東京近郊の初心者向け日帰りハイキングコースおすすめ!駅から近めのスポットやコロナ対策方法も紹介!

新型コロナウイルスの全国的な拡大を受け、不要不急の外出を控えてジッとしているストレスを発散しつつ、他人との接触や密が避けられるハイキングする方が増えています。

 

そんな、東京都でハイキングをするなら、どんなハイキングコースがおすすめでしょうか?

また、ハイキングをする際に、どうコロナ対策をすればよろしいのでしょうか?

 

という事で今回は、東京都でハイキングをするならおすすめのハイキングコースと、ハイキングをする際にコロナ対策の方法を紹介します。



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東京都の日帰りハイキングコースおすすめまとめ

弁天山・城山

「弁天山・城山」は約2時間ほどのハイキングコースとなっており、自然や景色、史跡を楽しめます。

 

弁天山の山頂は東側に開けているのでスカイツリーなどの市街や筑波山も見えます。

 

さらに20分程度で「網代の城跡」のある城山山頂にも行けるので立ち寄り、歴史を感じで楽しく散策できます。

 

弁天山・城山ハイキングコース・マップ

 

弁天山・城山周辺の宿泊施設

 

倉戸山

「倉戸山」は標高1169mで山頂にはヤマザクラの大木が多数あり、山々や湖畔の景色が良くてリフレッシュできます。

 

倉戸山周辺の宿泊施設

 

高尾山

「高尾山」はケーブルカーが整備されて日帰りすることができ、ハイキングコースも様々あるので初心者でも楽しめます。

 

高尾山頂では都心から筑波山まで見渡せる景色が抜群です。

 

またコースは稲荷山コースや小仏城山の山頂へも行くコースがおすすめです。

 

高尾山・稲荷山ハイキングコース・マップ

高尾山・小仏城山ハイキングコース・マップ

 

高尾山周辺の宿泊施設

 

御岳山・日の出山

「御岳山」はケーブルカーで行くことが出来、下山後に日の出山方面へ向かうのが定番で初心者でも楽しくハイキングできます。

 

御岳山の山頂あたりには武蔵御岳神社があるので参拝し景色ももちろん眺めがよく綺麗です。

 

下山後に日の出山に行くのが定番で、日の出山の山頂からは関東平野や大岳山、御岳山などを一望でき、これまた絶景で山でのハイキングを堪能できます。

 

御岳山・日の出山ハイキングコース・マップ

 

御岳山周辺の宿泊施設

 

三頭山

「三頭山」は標高1531mですが3時間ほどのハイキングとなっており、山頂近くの展望台からは大岳山や御岳山が望めてリフレッシュできます。

 

三頭山ハイキングコース・マップ

 

三頭山(武蔵五日市駅)周辺の宿泊施設

 


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高水三山

「高水三山」は他の「岩茸石山」「惣岳山」も4時間ほどで山頂に行くことが出来、初心者でも十分に山のハイキングを楽しめます。

 

高水三山だけでなく岩茸石山・惣岳山の眺望も良く、山々の美しい景色巡りができるのでおすすめです。

 

高水三山ハイキングコース・マップ

 

高水三山周辺の宿泊施設

 

青梅丘陵

「青梅丘陵」は穏やかな山並みのなかを歩くハイキングコースで、休憩所やトイレも充実しているので初心者向けです。

 

アップダウンがあるので体力が必要ですが、山頂からの美しい景色がみればその疲れも吹っ飛ぶことでしょう。

 

青梅丘陵ハイキングコース・マップ

 

青梅丘陵周辺の宿泊施設

 

本仁田山

「本仁田山」は登山口・下山口が駅にも近くてアクセスが良いですが、急坂を登り切らないといけないので体力は必要です。

 

山頂からは晴れていれば富士山などが見れる美しい山々の景色がもちろんのこと、周囲の街並みも綺麗で道中も楽しめます。

 

本仁田山ハイキングコース・マップ

【出発場所】

 

本仁田山(奥多摩駅)周辺の宿泊施設

 


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東京都でハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策

ハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策として、様々な市町村の自治体が解説しており、以下のような対策をしてくださいと説明していました。

 

ハイキング前
・混雑の少ないルートや時間を選ぶ
・交通手段は、電車・バスなどの公共交通機関は利用しない
・同行者は少人数にする
・健康状態をチェックし、発熱や咳などの症状があれば行かない
・家族、友人、身近な知人等に感染が疑われる方がいる場合、過去2週間前以内に感染者と接触した場合は控える

 

ハイキング中
・人との間隔をあける(4.5m以上の間隔を空ける)
・何か食べる、共用のトイレを使用した際には、手指をアルコールでこまめに消毒する
・マスク、薄手のネックカバーや手ぬぐいを着ける

 

 

やはり基本的には「体調の管理」「消毒」「マスクを付ける」「密にならない」が大切で、ウォーキングでいくら人との接触が少なくても基本のコロナ対策は心がけてください。


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東京都の割引クーポンまとめ

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多摩市在住

【利用方法】
多摩市在住を証明できるものを上記対象日に持参し、サンリオピューロランド窓口に提示

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2021年4月5日~2021年7月16日
期間中の平日のみ
※平日とはサンリオピューロランドが設定する学校休日(春休み・夏休み・冬休み等)や休館日、土曜日・日曜日、祝日を除く平日営業日

 

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【割引額】
中学生・宿泊日に65歳以上の方:3,000円割引
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※1回の旅行につき1人3泊まで、年何回でも利用可能

【対象者】
1.市内在住者
2.市内在勤者とその家族
※在勤者とは実際勤務している会社の所在地が調布市内の方となります。本社等が市内で勤務地が市外の場合は対象外です。
3.市内在学者
4.1から3の対象者に該当する重度障害者を介護する者(1人につき1人に限る)

 

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東京都の初心者向け日帰りハイキング・低山コース!コロナ対策してウォーキングする方法!まとめ・感想

東京都のハイキングコースには低山やロープウェイなどで初心者でも登りやすく、山頂からは富士山などの美しい景色、道中も高山植物が楽しませてくれます。

 

しかし、急勾配で体力が必要なところもあり、コロナ禍ということもありますので、上記のコロナ対策はしっかり行い、体力をつけて挑戦してください。

 

あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう!


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