大阪府ハイキング初心者おすすめコースまとめ！日帰りできる観光スポットを解説！

コロナが落ち着き不要不急の外出を控えてジッとしていた分、ストレス発散、リフレッシュにハイキングをする方が増えてきているようです。

 

そんな、大阪府でハイキングをするなら、どんなハイキングコースが初心者向けでおすすめでしょうか？

 

という事で今回は、大阪府でハイキングを初心者がするならおすすめハイキングコースを紹介します。

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大阪府の初心者向けハイキングコースおすすめまとめ

金剛山

「金剛山」は標高1125mで大阪府の最高峰と知られていますが、ロープウェイを使った初心者向けコースもあるので登りやすく、頂上からの眺望も素晴らしく、秋の紅葉や冬の樹氷の眺めが良いです。

 

山頂からは大阪湾を一望でき、夜には眩い街と明石海峡大橋のイルミネーションを見渡すことができ、リフレッシュにはもってこいです。

金剛山とうちゃこ?

天気が良すぎて霧氷が解ける?? pic.twitter.com/bavptEkQlE

— 山が好き14号 (@LuZTKFjFaEyGwxa) February 10, 2021

金剛山の山頂です。残念ながら霧氷は、ほんの少しだけでした。 pic.twitter.com/K8o1Ue6eMm

— FUFU (@fufunishiomb293) February 10, 2021

 

 

 

 

大和葛城山

「大和葛城山」は標高959.2mで奈良県と大阪府の境に位置し、山頂付近までロープーウェイで一気に登ることができるので初心者に優しく、頂上では一目百万本と言われるヤマツツジの名所で景色が良いです。

 

また、山頂付近には「葛城高原ロッジ」があるので日帰り入浴もでき、食事や宿泊、キャンプもできます。

おはようございます🪑大和葛城山⛰️ pic.twitter.com/jn02tDFlGh

— COMちゃん (@a_jrand) November 8, 2023

葛城高原のツツジ　一目百万本にて
大和葛城山の山頂付近に辺り一面ツツジの大群落が。駐車場から山頂までロープウェイがございます。このGWに是非。これでまだ三分咲きです！
（5/1撮影） #日本 #絶景 #奈良 #葛城山 pic.twitter.com/2o10DZiwhe

— ? (@_remilion) May 2, 2018

 

 

 

 

岩湧山

「岩湧山」は標高897mで山頂一帯にはススキの草原が広がり美しい景色が見えます。

 

整備された歩きやすい登山コースが数多くあるので初心者でも登りやすく、アジサイやスミレ、ユリなど様々な植物を一年中楽しめてリフレッシュできます。

#岩湧山 #登山 #すすき たくさんの登山者がいました。 pic.twitter.com/48cGje3vtk

— ねこたか (@nekotaka424) October 18, 2020

今年の岩湧山〜 pic.twitter.com/sveXJ7mzv7

— ちえりぽん (@chierin0418) November 11, 2023

 

 

 

 

二上山

「二上山」は517mの雄岳と474mの雌岳の2つの山頂を持つ双耳峰で数多くの史跡や古墳群があるので、自然と歴史散策にはもってこいです。

 

「大阪みどりの百選」にも選ばれており、アセビ、ハギやアジサイなどの花々を楽しみながら歩くことが出来、山頂からは大阪平野をはじめ晴れていれば大阪湾や明石海峡まで見渡せる絶景が現れます。

あとね、当麻寺の後ろにある二上山も中々良いですよ。

山頂から大阪平野を見渡せますし、折口信夫の『死者の書』で有名な滋賀津彦(大津皇子)の墓がありますし、中腹には奈良時代の石窟寺院跡もあって見所に困らないんですよね。

しかも登山口付近には大津皇子の真墓の可能性が高い古墳もありますし。 pic.twitter.com/EE3HJs1Kio

— taku (@lotusseeds32) August 18, 2020

#二上山
雌岳山頂#大阪 方面の風景#奈良 方面の風景

2020.01.13 pic.twitter.com/yLKfhQBkFc

— ふ と . (@sjrMQIqA1qMzC4T) January 14, 2020

 

 

 

 

ポンポン山

「ポンポン山」は標高678.8mの京都市西京区と大阪府高槻市の境に位置し、頂上に近づくにつれて足音が「ポンポン」することからポンポン山という名前で親しまれています。

 

神峯山寺や国宝に指定されている「木造毘沙門天立像」のある本山寺を巡りながら山頂へと向かい、山頂からは京都や北摂の山々が展望でき、広い休憩スペースで美味しい空気を吸いながらのんびりできます。

ポンポン山山頂なう??約５０年ぶり pic.twitter.com/BLeFBGDlvm

— みかたろう (@mikataro1559) November 26, 2020

「ポンポン山」
今日は、ポンポン山に登って来ました。
良いお天気でした🙂#今朝の穂高氏#ポンポン山 pic.twitter.com/w0wdVEkqXb

— 重二郎(しげじろう) (@TEAM_ASAKURA_hi) November 8, 2023

 

 

 

 

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【初心者向け】大阪府のハイキング・トレッキングに必要な服装とアイテムまとめ

高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。

 

ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。

初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装

Tシャツ

Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。

Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。

 

防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。

シャツ

ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。

 

シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。

 

こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。

ハイキングパンツ

「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。

 

「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。

 

撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。

ハイキングシューズ

「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。

 

「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。

帽子

「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。

 

「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。

 

シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。

雨具(レインウェア)

山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。

 

「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。

 

100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。

リュック

「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。

 

日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L～30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。

 

「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。

 

特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。

初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装

マウンテンパーカー

「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。

 

「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。

フリース

「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500ｍの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。

 

「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。

 

初心者向けハイキングで夏におすすめの服装

ハーフパンツ・山スカート

「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。

 

「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。

 

「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。

登山タイツ

「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。

 

おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。

 

紫外線遮蔽率90％以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。

初心者向けハイキングで冬におすすめの服装

ダウンジャケット

「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。

 

「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。

 

デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。

冬用パンツ

「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。

 

「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。

 

動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。

グローブ

「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。

 

「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。

 

デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。

大阪府の割引クーポンまとめ

楽天トラベル

楽天トラベルは日本の大企業という信頼と安心感があり、併用可能な割引クーポンや様々な商品に使える楽天ポイントが貯められてお得なことがいっぱいです。

 

国内の大きな企業である楽天が運営している「楽天トラベル」なため、安心感があり実際に宿泊したからも高い信頼感があります。

 

さらに楽天トラベルには「楽パッククーポン」「宿クーポン」などの様々なクーポン券があり、様々な割引と併用ができるので大阪府の宿泊・旅行費がもっとお安くすることが可能です。

 

それだけでなく、楽天トラベルをご利用することで、楽天市場などで取り扱っている様々な商品に使える楽天ポイントが貯められます。

 

そのため、安心・信頼感があり、お得なクーポンやポイントもある楽天トラベルをおすすめします。

 

 

じゃらん

じゃらんは口コミの数が多いので宿を決めるのに参考になり、取り扱っているクーポンが多いのでお得にする事ができるのでおすすめです。

 

じゃらんでは累計口コミ850万件以上と非常に多くの口コミがあり、「訪問時期」「訪問者の特徴」とパラメーター化しているので大阪府の宿を決めるのにすごく参考になります。

 

さらにじゃらんは時期ものの「セールクーポン券」や「全国各地で使えるクーポン券」などの割引クーポンが多く取り揃えられています。

 

しかも、様々な割引クーポン併用可能なので、かなりお得にすることが可能です。

 

そのため、大阪府のどの宿にするか悩んでいるときに参考になり、割引クーポンが豊富でお得にしやすいじゃらんがおすすめです。

 

 

Yahooトラベル

Yahooトラベルは宿とホテルが常時10%オフでPayPayが溜まるので、安定してお得にすることができます。

 

実際に他の予約サイトと「トラベルコ」で価格を比べてみると、10%オフのおかげでYahoo!トラベルが安い上位に入るホテルが多いです。

 

さらにシーズンごとに割引キャンペーンがあるので、「10%PayPayポイント還元+割引クーポン」で計画的にお安く大阪府の宿泊施設に予約をいれてもお得にできます。

 

そのため、Yahooトラベルは常時10%オフで安定してお得なのでおすすめです。

 

 

日本旅行

日本旅行では顧客満足度高く、限定クーポンでかなりお安く予約をすることができます。

 

日本旅行はJCSI(日本版顧客満足度指数)の旅行部門で、顧客満足度1位の企業に選ばれています。

 

また居住地限定で大阪府内への宿泊を伴う旅行をされる方に旅行代金を補助するふっこう割などの限定クーポンもあり、一部はgotoトラベルと併用可能でかなりお得にすることができます。

 

そのため、顧客満足度1位の企業に選ばれた安心感と限定クーポンもあるということで日本旅行もおすすめです。

 

 

ゆこゆこ

ゆこゆこは温泉宿に特化した予約サイトで、温泉宿の「泉質が〇〇の宿がいい！」「こんな眺めの宿が良い！」などの、あらゆる温泉宿の要望に応えてくれます。

 

ゆこゆこでは温泉ソムリエというものが存在しており、事細かく全国の温泉地の説明がされており、泉質から宿を選んだり、日帰り温泉旅行なども紹介してくれます。

 

そのため、忙しい中で年末年始だけではゆっくりしたいと温泉宿をお探しなら、温泉宿特化サイトであるゆこゆこがおすすめです。

 

るるぶトラベル

るるぶトラベルは大手「JTB」運営しているので安心感があり、往復の飛行機・新幹線チケット+宿泊先をパックで最短入力[1ステップ]で楽に予約でき、割引キャンペーンも豊富です。

 

るるぶトラベルは「往復の飛行機・新幹線チケット+宿泊先」をパックで予約できるので、交通と宿泊を一括で予約でき、予約の操作も最短入力[1ステップ]とかなり予約するのに楽ができます。

 

また、るるぶトラベルでは「タイムセール」「都道府県民限定宿泊プラン」などの、様々なお得・割引になるキャンペーンが組まれてもいます。

 

さらに「るるぶトラベル会員」となる貯めれる予約した旅行代金や旅行用品の支払いに利用可能な「JTBトラベルポイント」はJTBでも使え、割引クーポンと併用して使うことも出来ます。

 

 

JTB

JTBは大手で安心感・保証があり、国内・海外のツアーと各地の地域の旅行を予約することが出来、割引キャンペーンやJTBトラベルポイントが貯められてお得なことがいっぱいです。

 

JTBでは国内・海外のツアーだけでなく、超セレブなツアーだったりと様々なツアーがあり、パッケージ化されて安くJTBが保証してくれるので安心感があります。

 

さらにJTBでは割引クーポンの特集が組まれており、旅行代金をお得にするチャンスが巡ってきます。

⇒割引クーポン特集

 

それだけでなく、会員限定サービスである「JTBトラベルメンバー」に登録し、JTBで予約した旅行代金や旅行用品の支払いに利用可能な「JTBトラベルポイント」を貯めてお得にすることも出来ます。

 

特にJTBは国内・海外のツアーがあるので、JTBを継続して使いやすいので、ポイントも貯めやすいかと思います。

 

 

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大阪府ハイキングで支払いするならクレカ･QRコード決算でポイント還元

大阪府でハイキングした時に買い物をするなら現金ではなく、必ずクレジットカード・QRコード決算をしてポイントを貯めましょう。

 

また貯めたいポイントは2～3つにぐらいに留めておき、例えば「楽天ポイント」を稼ぐなら楽天カードで支払う、「Tポイント」を稼ぎたいならTカードプラスで支払うと統一することをおすすめします。

 

そして、貯めたいポイントに合わせて還元率が良い、以下のようなクレジットカードを用意しておくのがおすすめです。

 

⇒「各ポイントを貯める方法」の詳しい情報はこちら

大阪府ハイキング初心者おすすめコース！日帰りできる観光スポットを解説！まとめ・感想

大阪府のハイキングコースはロープウェイで初心者でも楽に頂上に行くことが出来、自然の美しさだけでなく歴史を感じながらウォーキングができたりと様々な楽しみがあるようです。

 

しかし、初めての方は無理をせずに、自分のペースに合わせてハイキングを楽しみましょう。

 

あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう！

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