【徳島県】ハイキング初心者おすすめコースまとめ2022！絶景の観光スポットを解説！

新型コロナウイルスの全国的な拡大を受け、不要不急の外出を控えてジッとしているストレスを発散しつつ、他人との接触や密が避けられるハイキングする方が増えています。

 

そんな、徳島県でハイキングをするなら、どんなハイキングコースがおすすめでしょうか？

また、ハイキングをする際に、どうコロナ対策をすればよろしいのでしょうか？

 

という事で今回は、徳島県でハイキングをするならおすすめのハイキングコースと、ハイキングをする際にコロナ対策の方法を紹介します。

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徳島県の初心者向けハイキングコースおすすめまとめ

眉山

「眉山」は徳島市の山として有名で、ロープウェイで一気に行くことも出来、ハイキング初心者向けにおすすめのスポットです。

 

山頂からは徳島市街と阿讃山脈、瀬戸内海、紀州の山々を望むことができます。

 

また、四国一ともいわれる夜景のスポットとしても知られています。

眉山までママチャリで行ってきた
景色が綺麗 pic.twitter.com/V0Jpuzlgzy

— Yoshiboshi (@MiyataCromoFun) April 20, 2021

昨日眉山行ってきた??

雲が神秘的?? pic.twitter.com/BRqjmiNi0P

— あいちゃむ (@cham615) April 26, 2021

 

 

 

大麻山

「大麻山」は標高616mで独立峰としては徳島で1番高いですがハイキングやキャンプも気軽に楽しめる人気の山です。

 

山頂からは北東に飯野山、瀬戸大橋から讃岐平野が一望でき、頂上付近はボタンザクラの並木が続き花見ができます。

 

道中のコースには琴平から金刀比羅宮本宮、奥社、そして竜王社を経由して頂上までの道があるので楽しめます。

大麻山、山頂到着ー！
記録は1時間47分でした
秋のさぬき平野が綺麗です！ pic.twitter.com/GTFUsNWGEx

? quox314 (@quox3141) November 15, 2020

 

 

 

矢筈山

「矢筈山」は標高538mで2時間程で登ることができ、快適に初心者でもハイキングできます。

 

山頂からは360度さえぎるもののない大展望で、山々の美しい姿が見れます。

徳島県三好市の
矢筈山登山道から
DCRとLCRで運用します。 pic.twitter.com/kXwsSYRPxO

— あるにおん（えひめBM25） (@furufuru555jp) August 16, 2020

山の日記念登山第2弾
徳島の矢筈山へ。
他の登山客に一人も逢わなかった。
静かで良かった。 pic.twitter.com/Y1X0ciQHAg

— スイトン (@suitonsuiton) August 14, 2016

 

 

 

塔丸

「塔丸」は標高1713mのなだらかな稜線の山で多少アップダウンはありますが、初心者でも歩きやすいハイキングコースとなっています。

 

山頂付近には笹原が広がり、大パノラマが楽しめます。

塔丸 #登頂 #登山
なだらかな登山道で歩きやすかった??
笹の露でゲーターはびしょびしょ?? pic.twitter.com/yo4hHwCjrY

— タラちゃん@徳島 (@Mt_tara_machiko) September 13, 2020

塔丸到着 pic.twitter.com/eFvUokz2do

— 先生 (@mbasensei) July 27, 2014

 

 

 

丸笹山

「丸笹山」は標高1,712mですが整備されて登りやすく、山頂からは塔丸や三峯、剣山など山々の展望を楽しめます。

 

山頂付近では高山植物を見れたりもできるので、道中も楽しむことが出来ます。

丸笹山にまた登りたい(〃∇〃) pic.twitter.com/SE6xW7SI4g

— アキラ (@c1XX9U1nW7deoA4) February 15, 2017

今日山岳部女子は丸笹山だけ行ってました！
５時起きはつらい笑 pic.twitter.com/5nHfLMkU5S

— あさか (@kkkhhr_1102) May 24, 2014

 

 

 

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徳島県でハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策

ハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策として、様々な市町村の自治体が解説しており、以下のような対策をしてくださいと説明していました。

 

 

 

 

やはり基本的には「体調の管理」「消毒」「マスクを付ける」「密にならない」が大切で、ウォーキングでいくら人との接触が少なくても基本のコロナ対策は心がけてください。

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徳島県の割引クーポンまとめ

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【初心者向け】徳島県のハイキング・トレッキングに必要な服装とアイテムまとめ

高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。

 

ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。

初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装

Tシャツ

Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。

Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。

 

防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。

シャツ

ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。

 

シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。

 

こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。

ハイキングパンツ

「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。

 

「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。

 

撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。

ハイキングシューズ

「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。

 

「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。

帽子

「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。

 

「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。

 

シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。

雨具(レインウェア)

山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。

 

「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。

 

100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。

リュック

「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。

 

日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L～30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。

 

「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。

 

特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。

初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装

マウンテンパーカー

「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。

 

「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。

フリース

「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500ｍの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。

 

「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。

 

初心者向けハイキングで夏におすすめの服装

ハーフパンツ・山スカート

「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。

 

「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。

 

「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。

登山タイツ

「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。

 

おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。

 

紫外線遮蔽率90％以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。

初心者向けハイキングで冬におすすめの服装

ダウンジャケット

「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。

 

「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。

 

デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。

冬用パンツ

「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。

 

「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。

 

動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。

グローブ

「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。

 

「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。

 

デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。

【徳島県】ハイキング初心者おすすめコース2022！絶景の観光スポットを解説！まとめ・感想

徳島県のハイキングコースには低山や整備された初心者でも登りやすいコースで日帰りができ、山頂からは夜景が美しい市街地や、海の美しい景色が広がり楽しめます。

 

しかし、コロナ禍ということもありますので、上記のコロナ対策はしっかり行い、体力をつけて挑戦してください。

 

あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう！

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