新型コロナウイルスの全国的な拡大を受け、不要不急の外出を控えてジッとしているストレスを発散しつつ、他人との接触や密が避けられるハイキングする方が増えています。
そんな、岩手県でハイキングをするなら、どんなハイキングコースがおすすめでしょうか？
また、ハイキングをする際に、どうコロナ対策をすればよろしいのでしょうか？
という事で今回は、岩手県でハイキングをするならおすすめのハイキングコースと、ハイキングをする際にコロナ対策の方法を紹介します。
目次
岩手県の初心者向けハイキングコースおすすめまとめ
八幡平
「八幡平」は標高1,614mですが、日本百名山の中でも比較的難易度も低く、初心者でも気軽に日帰りで散策して見どころがあるので楽しめます。
山道では全国でも有数の美しい紅葉を楽しむことができたりと四季折々の楽しみもあり、道中にある展望台で八幡平の素晴らしい眺めもあります。
山頂からは遮るものがない、山々の大パノラマが広がります。
#百名山#八幡平
岩手方面の百名山は一気に3座制覇したかったけど、諸事情で一年ごとに登ることに。
最初は楽々登山の八幡平 pic.twitter.com/OxPU9USpu9— TKSN1118 (@TRAVA1118) December 11, 2018
#バンライフ & #車中泊 #東北 放浪 66日目
日本百名山の八幡平登山
5.4km累積標高差152m
駐車場から20分で頂上へ?? pic.twitter.com/3bldg1HCab— スナフキン@放浪のセミリタイアー (@fuutenno180) September 4, 2020
【移動方法・アクセス】
・盛岡市中心部から車で約1時間20分
・東北自動車道松尾八幡平ＩＣから車で約50分
・東北自動車道鹿角八幡平ＩＣから車で約1時間10分
⇒八幡平への移動方法はこちら
【ハイキングコース】
⇒八幡平ハイキングコース・マップはこちら
【混雑状況】
駐車場・八幡平アスピーテライン＆八幡平樹海ライン・大沼周辺・イベント会場が混雑しやすい
【駐車場】
駐車場あり
【現地の情報】
⇒現地情報はこちら
【場所】
鞍掛山
「鞍掛山」は標高897mで登山道も整備され歩き易く、往復2時間ほどと日帰りができるので初心者向けです。
5～10月に登るのがおすすめで、木々に囲まれた森林浴や紅葉による彩りなどの、自然美が道中でも楽しませてくれます。
月曜日は甲州の日向山と鞍掛山を登山。
日向山は花崗岩が風化した白い真砂土が特徴の山。まさに天空のﾋﾞｰﾁ。
鞍掛山の展望台から見た甲斐駒ヶ岳の山容は圧巻。雄大にして威風堂々。右に鋸岳と烏帽子岳、左に黒戸山を露払いとして従え聳え立つ盟主という感じ。
小さなﾊﾞｲｶｵｳﾚﾝも美しかった pic.twitter.com/kf9eKKPNXQ— Ken (@Pisces_0315) April 28, 2021
きょうは鞍掛山を歩いてきました pic.twitter.com/RWvfPMIE5p
— heavenlyisland (@heavenlyisland) April 24, 2021
【移動方法・アクセス】
車：【盛岡IC】→約30分・約16キロメートル→【鞍掛山登山口】
JR田沢湖線：【小岩井駅】→（タクシー）約20分・約12キロメートル→【鞍掛山登山口】
⇒鞍掛山への移動方法はこちら
【ハイキングコース】
⇒鞍掛山ハイキングコース・マップはこちら
【駐車場】
30台
※各登山口に駐車場が有る。
西の谷登山道、中の谷登山道、水谷登山道、三童子山足谷登山道、主谷登山道、
行者岩登山道
【現地の情報】
⇒現地情報はこちら
【場所】
栗駒山
「栗駒山」は標高1626mで登山初心者から上級者まで楽しめる9つの登山道がありますが、全て日帰り登山が可能で、初心者向けは幅も広く、よく整備されて往復3時間ほどとなっています。
山頂からは遮るものがない雄大な景色が圧巻で、登りきった気分を味わいリフレッシュさせてくれます。
また下山後には須川温泉などの温泉があるので、疲れた体を温泉で汗と流して癒やされるのはどうでしょうか。
【移動方法・アクセス】
〈東北新幹線〉
東京駅からくりこま高原駅まで約2時間20分
くりこま高原駅から車で約47キロメートル、約1時間10分
〈東北自動車道〉
若柳金成インターチェンジから車で約40キロメートル、約1時間5分
築館インターチェンジから車で約45キロメートル、約1時間10分
⇒栗駒山への移動方法はこちら
【ハイキングコース】
⇒栗駒山ハイキングコース・マップ
【混雑状況】
いわかがみ平駐車場は紅葉最盛期にたいへん混雑し、早朝に満車になり大渋滞を引き起こす可能性があり
【駐車場】
最寄駐車場：いわかがみ平駐車場
【現地の情報】
⇒現地情報はこちら
【場所】
三ツ石山
「三ツ石山」は1466mで初心者だと往復5～6時間程かかりますが、山頂からは遮るものがない広大な美しい景色で登った達成感を味あわせてくれます。
特に紅葉の時期が美しいとされているので、9月からの紅葉になる時期に行くことをおすすめします。
八幡平『三ツ石山』
紅葉ばっちり??
松川温泉より大深山荘経由で一周してきました！ pic.twitter.com/VjDdoI9jwX— GOLD (@AsxceAce) September 18, 2018
東北一早い紅葉と言われる三ツ石山
紅葉が一気に進んだので今週中に赤いじゅうたんの絶景が見られそうだね??#三ツ石山 pic.twitter.com/hMKoGjSfmP
— チャーリー (@derafujisan) September 29, 2020
【移動方法・アクセス】
・盛岡駅 → 【在来線20分】 雫石駅 → 【バス43分】 網張温泉バス停 → 【徒歩1分】 三ツ石山
・盛岡IC → 【車40分】 三ツ石山
【ハイキングコース】
⇒三ツ石山ハイキングコース・マップ①
⇒三ツ石山ハイキングコース・マップ②
【混雑状況】
紅葉時期に混雑
【駐車場】
・網張温泉駐車場
・奥産道網張ゲート駐車場
【現地の情報】
⇒現地情報はこちら
【場所】
岩手県でハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策
ハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策として、様々な市町村の自治体が解説しており、以下のような対策をしてくださいと説明していました。
・交通手段は、電車・バスなどの公共交通機関は利用しない
・同行者は少人数にする
・健康状態をチェックし、発熱や咳などの症状があれば行かない
・家族、友人、身近な知人等に感染が疑われる方がいる場合、過去2週間前以内に感染者と接触した場合は控える
・何か食べる、共用のトイレを使用した際には、手指をアルコールでこまめに消毒する
・マスク、薄手のネックカバーや手ぬぐいを着ける
やはり基本的には「体調の管理」「消毒」「マスクを付ける」「密にならない」が大切で、ウォーキングでいくら人との接触が少なくても基本のコロナ対策は心がけてください。
岩手県の割引クーポンまとめ
いわて旅応援プロジェクト
岩手県では「いわて旅応援プロジェクト」にて、岩手県民の皆様が対象の宿泊施設を利用される場合の費用を半額(上限5000円)、県内土産物店、飲食店、交通機関で利用できるいわて応援クーポン(2,000円分)を配布します。
【キャンペーン内容】
○宿泊施設か日帰り旅行の費用半額(上限5000円)
○土産物店、飲食店、交通機関で利用できるいわて応援クーポン(最大2,000円)を配布
【割引額】
2,000円補助･･･4,001円〜5,999円
3,000円補助･･･6,000円〜7,999円
4,000円補助･･･8,000円〜9,999円
5,000円補助･･･10,000円以上
【キャンペーン期間】
2022年10月10日宿泊分(出発分)まで
【クーポン利用可能施設】
・施設一覧
9,800円-4,900円※本キャンペーン割引
＝自己負担額4,900円
岩手の県民割(地域観光事業支援)「いわて旅応援プロジェクト」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設を活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。
⇒楽天トラベル | じゃらん | JTB | Yahooトラベル | るるぶトラベル
いわての食応援プロジェクト2022
「いわての食応援プロジェクト2022」は対象店舗で利用できる食事券1冊5,000円分（500円券×10枚）を4,000円で販売しているキャンペーンです。
【キャンペーン内容】
食事券1冊5,000円分（500円券×10枚）を4,000円で販売
【キャンペーン期間】
〈第1期〉
販売期間：2022年5月13日～2022年7月31日
利用期間：2022年5月13日～2022年8月31日
〈第2期〉
販売期間：2022年9月1日～2022年11月30日
利用期間：2022年9月1日～2022年12月31日
【対象店舗】
⇒店舗一覧
⇒「いわての食応援プロジェクト2022」の詳しい情報はこちら
盛岡の宿応援割事業
「盛岡の宿応援割事業」は盛岡市内の宿泊施設を利用した際に1人1泊につき最大2,000円割引となるキャンペーンです。
【割引情報】
1人1泊当たり最大2,000円割引
【キャンペーン期間】
5月9日～9月30日
【対象者】
青森県・秋田県・岩手県・宮城県・山形県・福島県・北海道の居住者
「盛岡の宿応援割事業」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。
いちのせき宿泊応援割
「いちのせき宿泊応援割」は参画施設へ宿泊の際、宿泊料金を1人1泊あたり3,000円助成するキャンペーンです。
【割引額】
宿泊料金を1人1泊あたり3,000円割引
※宿泊料3,000円未満の場合は、実費宿泊料を限度として助成
※ひとり一回の利用につき連続七泊までが対象
【対象者】
東北六県にお住まいの方
【キャンペーン期間】
2022年4月1日～2022年9月30日宿泊分
【対象宿泊施設】
⇒宿泊施設一覧
雫石泊まって応援虹色キャンペーン
「雫石泊まって応援虹色キャンペーン」は対象の雫石町内宿泊施設にて一人当たり一泊3,000円を上限に宿泊割引となるキャンペーンです。
【割引額】
一人一泊5,000円以上の宿泊をした利用対象者に対し、一人当たり一泊3,000円を上限に宿泊割引
【キャンペーン期間】
2022年10月1日～2022年12月23日
【対象宿泊施設】
⇒宿泊施設一覧
「雫石泊まって応援虹色キャンペーン」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。
花巻まちなかクーポン券プレゼント
「花巻まちなかクーポン券プレゼント」は花巻12湯の対象施設に連泊した方を対象に1000円分の地域限定クーポンをプレゼントするキャンペーンです。
【キャンペーン内容】
花巻12湯の対象施設に連泊した方を対象に1000円分の地域限定クーポンをプレゼント
【キャンペーン期間】
2022年7月1日～2022年9月30日
【対象施設】
⇒宿泊施設一覧
⇒クーポン利用可能施設一覧
みやこ宿泊割
「みやこ宿泊割」は象となる夏油高原温泉郷の温泉旅館にて宿泊で最大3000円割引と1000円分のクーポンが貰えるキャンペーンです。
【キャンペーン内容】
・4,000円以上の宿泊費：1人につき3,000円を割引
・1000円分のクーポンを配布
【キャンペーン期間】
2022年4月1日～2022年9月30日まで
【対象施設】
⇒宿泊施設一覧
⇒クーポン利用可能店舗一覧
「みやこ宿泊割」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。
⇒楽天トラベル | じゃらん | Yahoo!トラベル
にしわが泊まって券
「にしわが泊まって券」は対象の宿泊施設に使える「にしわが泊まって券」を1セット10,000円分（1,000円券×10枚綴り)を 6,000円で販売しているキャンペーンです。
かまいし宿泊キャンペーン
「かまいし宿泊キャンペーン」は対象の宿泊施設の宿泊料1人1泊当たり2,000円割引されるキャンペーンです。
【キャンペーン内容】
宿泊料1人1泊当たり2,000円割引
【キャンペーン期間】
2022年4月9日～2022年9月30日
「かまいし宿泊キャンペーン」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。
ウェルカムやまだ宿泊割・クーポン券
「ウェルカムやまだ宿泊割・クーポン券」は山田町内の宿泊施設に宿泊する際、宿泊料金の1/2(上限4,000円)を割引するキャンペーンです。
【割引額】
1/2(上限4,000円)割引
【キャンペーン期間】
5月1日～9月30日
⇒「ウェルカムやまだ宿泊割・クーポン券」の詳しい情報はこちら
「ウェルカムやまだ宿泊割」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。
⇒楽天トラベル | じゃらん | 一休.com | Yahoo!トラベル
田野畑さ来てけでキャンペーン
「田野畑さ来てけでキャンペーン」は対象の村内宿泊施設に宿泊した際に、1名1泊3,000円割引となるキャンペーンです。
【割引額】
1名1泊3,000円割引
【キャンペーン期間】
2022年4月1日～2023年2月28日
遠野に泊まって応援クーポン
「遠野に泊まって応援クーポン」は参加施設にお泊りの方に2,000円の宿泊割引と遠野を巡って応援500円クーポンを2枚進呈するキャンペーンです。
平泉まちはくキャンペーン
「平泉まちはくキャンペーン」は平泉町内の宿泊施設を1人1泊宿泊プラン料金から3,000円割引となるキャンペーンです。
【割引額】
1人1泊宿泊プラン料金から3,000円割引
【キャンペーン期間】
2022年6月24日～2022年11月30日
おおつち宿泊キャンペーン
「おおつち宿泊キャンペーン」は対象宿泊施設ごとに割引とお得な特典が貰えるキャンペーンです。
【キャンペーン内容】
対象宿泊施設ごとに独自で考えた宿泊プランと特典
【キャンペーン期間】
2022年6月1日～10月31日宿泊分まで
野田村 地元の宿応援割
「野田村 地元の宿応援割」は1人1泊につき3,000円割引と野田村共通商品券1,000円分が貰えるキャンペーンです。
【キャンペーン内容】
・宿泊割引お一人様一泊あたり3,000円補助
・野田村共通商品券1,000円
【キャンペーン期間】
2022年6月17日～2023年2月28日宿泊分まで
大船渡に泊まってHappy! 大作戦
「大船渡に泊まってHappy! 大作戦」は市内の宿泊施設を利用した方1人1泊につき最大4,000円の市内飲食店や商店で使えるクーポン券が貰えるキャンペーンです。
⇒「大船渡に泊まってHappy! 大作戦」の詳しい情報はこちら
「大船渡に泊まってHappy! 大作戦」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。
【初心者向け】岩手県のハイキング・トレッキングに必要な服装とアイテムまとめ
高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。
ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。
初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装
Tシャツ
Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。
Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。
防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。
シャツ
ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。
シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。
こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。
ハイキングパンツ
「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。
「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。
撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。
ハイキングシューズ
「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。
「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。
帽子
「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。
「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。
シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。
雨具(レインウェア)
山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。
「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。
100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。
また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。
リュック
「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。
日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L～30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。
「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。
特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。
初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装
マウンテンパーカー
「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。
「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。
デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。
フリース
「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500ｍの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。
「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。
初心者向けハイキングで夏におすすめの服装
ハーフパンツ・山スカート
「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。
「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。
「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。
登山タイツ
「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。
おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。
紫外線遮蔽率90％以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。
初心者向けハイキングで冬におすすめの服装
ダウンジャケット
「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。
「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。
デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。
冬用パンツ
「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。
「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。
動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。
グローブ
「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。
「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。
デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。
岩手県の初心者向けハイキングコースおすすめ！まとめ・感想
岩手県のハイキングコースには初心者でも整備されて登りやすく、山頂からは美しい景色、道中も紅葉などの四季折々の美しい自然美があって楽しませてくれます。
しかし、コロナ禍ということもありますので、上記のコロナ対策はしっかり行い、体力をつけて挑戦してください。
あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう！
