【青森県】ハイキング初心者おすすめコースまとめ2022!絶景スポットや日帰り出来る場所解説!

新型コロナウイルスの全国的な拡大を受け、不要不急の外出を控えてジッとしているストレスを発散しつつ、他人との接触や密が避けられるハイキングする方が増えています。

 

そんな、青森県でハイキングをするなら、どんなハイキングコースがおすすめでしょうか?

また、ハイキングをする際に、どうコロナ対策をすればよろしいのでしょうか?

 

という事で今回は、青森県でハイキングをするならおすすめのハイキングコースと、ハイキングをする際にコロナ対策の方法を紹介します。



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青森県の初心者向けハイキングコースおすすめまとめ

眺望山

「眺望山」は標高143mの低山で約30分ほどで山頂に行けるコースも有り、初心者向けとなっています。

 

山頂にはテーブルや展望台があり、八甲田連峰や陸奥湾などを見渡すことができ、道中もヒノキ林やヒバ林などの木々に囲まれて森林浴を堪能できます。

 

【移動方法・アクセス】
1.お車を利用
・JR、青い森鉄道 青森駅 ― 国道280号線を進み、県道2号屏風山内真部線へ(約18km) ― 西口管理棟前(約40分)。
・JR東北新幹線 新青森駅 ― 国道280号線を進み、県道2号屏風山内真部線へ(約16km) ― 西口管理棟前(約30分)。
2.電車を利用し、徒歩
・JR津軽線 奥内駅 ― 徒歩(県道2号屏風山内真部線 約6km) ― 西口管理棟前(約1時間20分)。

【ハイキングコース】
眺望山ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
西口:約50台(2箇所)
東口:約5台

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「眺望山」の詳しい情報はこちら

 

眺望山(青森市)周辺の宿泊施設

 

岩木山

「岩木山」は標高1,625mですが津軽岩木スカイラインで8合目まで行くことが出来、岩場があるので登山靴で歩けば行ける山となっています。

 

山頂は遮るものがない360度の展望が広がり、遠くは北海道の大島・小島まで見えて眺望が良いです。

 

道中は最初は原生林の中を歩き、それから海が見える雄大な景色に登りごたえがあります。

 

【移動方法・アクセス】
・JR奥羽本線弘前駅から弘南バスで枯木平行きに乗り、岩木山神社前にて下車(約40分、1日10~11便)。
・マイカーの場合、東北道大鰐弘前ICから約24.5km。岩木山神社に約50台駐車可能
岩木山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
岩木山ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
桜林公園にも駐車場あり

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「岩木山」の詳しい情報はこちら

 

岩木山周辺の宿泊施設

 

梵珠山

「梵珠山」は標高468mと低山で全部で4つのコースがありますが、どのコースも初心者でも行けるのでおすすめです。

 

山頂にある展望台からは青森の市街地や陸奥湾、津軽平野を一望でき、道中はブナやナラなどの広葉樹が広がり植物の種類が豊富なため散策も楽しめます。

 

【移動方法・アクセス】
・JR浪岡駅からバスで10分(JR浪岡駅から市民バス「大釈迦経由青森駅」行き)
大釈迦北口から徒歩で40分(「大釈迦北口」下車)
・JR青森駅から車で30分(JR青森駅から車)
・JR浪岡駅から車で15分(JR浪岡駅から車・タクシー)
梵珠山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
梵珠山ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
・青森県立自然ふれあいセンター手前に駐車場
・サワグルミの道、ミズバショウの道の登山口にも駐車場があり

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「梵珠山」の詳しい情報はこちら

 

梵珠山(五所川原市)周辺の宿泊施設

 

八甲田山

「八甲田山」は標高1,584mですが八甲田山ロープウェイで一気に山頂まで行くことが出来、整備された遊歩道でアオモリトドマツの林や湿原の高山植物などが見れて楽しく散策できます。

 

奥羽山脈の北端で、日本百名山にも選定されており、山頂からは山々の美しい景色を見渡すことが出来ます。

 

【移動方法・アクセス】
・JR東北新幹線新青森駅からJRバスで十和田湖駅行きに乗車(1日4便)
・マイカーの場合、東北道黒石ICから。ロープウェイの駐車場を利用
八甲田山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
八甲田山ハイキングコース・マップはこちら

【混雑状況】
・394号線の城ヶ倉大橋周辺は渋滞が発生しやすい
・各紅葉スポットの駐車場・駐車帯は紅葉の時期には混雑

【駐車場】
約350台

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「八甲田山」の詳しい情報はこちら

 

八甲田山周辺の宿泊施設

 

名久井岳

「名久井岳」は標高615.4mでよく整備された登山道で歩きやすく、鎖場もある急坂もあるので注意は必要ですが、約1時間ほどで山頂まで行けるので初心者でも楽しめます。

 

山頂からは360度の大パノラマで麓の集落まで見渡すことが出来、麓には法光寺などの歴史ある寺院などもあるので自然と歴史を楽しみながら歩けます。

 

【移動方法・アクセス】
・諏訪の平駅から車で10分
・剣吉駅から車で15分

【ハイキングコース】
名久井岳ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
8合目には駐車場

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「名久井岳」の詳しい情報はこちら

 

名久井岳(三戸郡南部町)周辺の宿泊施設

 


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青森県でハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策

ハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策として、様々な市町村の自治体が解説しており、以下のような対策をしてくださいと説明していました。

 

ハイキング前
・混雑の少ないルートや時間を選ぶ
・交通手段は、電車・バスなどの公共交通機関は利用しない
・同行者は少人数にする
・健康状態をチェックし、発熱や咳などの症状があれば行かない
・家族、友人、身近な知人等に感染が疑われる方がいる場合、過去2週間前以内に感染者と接触した場合は控える

 

ハイキング中
・人との間隔をあける(4.5m以上の間隔を空ける)
・何か食べる、共用のトイレを使用した際には、手指をアルコールでこまめに消毒する
・マスク、薄手のネックカバーや手ぬぐいを着ける

 

 

やはり基本的には「体調の管理」「消毒」「マスクを付ける」「密にならない」が大切で、ウォーキングでいくら人との接触が少なくても基本のコロナ対策は心がけてください。


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青森県の割引クーポンまとめ

青森県おでかけキャンペーン

「青森県おでかけキャンペーン」は旅行代金・宿泊代金の最大50%割引と青森県おでかけクーポン(2000円分)が貰えるキャンペーンです。

青森 割引

 

キャンペーン情報

【キャンペーン内容】
・旅行代金・宿泊代金の最大50%割引(上限5000円)
・青森県内のお土産店・飲食店・観光施設などで使える青森県おでかけクーポン(2000円分)

【キャンペーン期間】
〈宿泊期間〉
2022年4月11日(月)~2022年4月28日(木)まで
※2022年4月29日(金・祝)チェックアウト分まで
2022年5月9日(月)~2022年10月10日(月)まで
※2022年10月11日(火)チェックアウト分まで

〈クーポン利用期間〉
2022年10月11日(火)まで

【対象】
宿泊施設一覧
旅行会社一覧
クーポン利用可能店舗一覧

【対象者】
青森県・北海道・岩手県・秋田県・宮城県・山形県・福島県居住者

 

「青森県おでかけキャンペーン」は詳しい情報はこちら

 

「青森県おでかけキャンペーン」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。

楽天トラベル | じゃらん | 一休.com | JTB | Yahoo!トラベル

西目屋村宿泊応援キャンペーン

「西目屋村宿泊応援キャンペーン」は対象施設へ宿泊が3000円割引、現地の加盟店舗で使える地域限定クーポン券(1000円分)が貰えるキャンペーンです。

青森 割引

 

キャンペーン情報

【キャンペーン内容】
・宿泊費1泊1人あたり3000円割引
・村内観光施設で使えるクーポン券(1000円分)

【キャンペーン期間】
2022年5月1日~2023年3月12日まで

 

「西目屋村宿泊応援キャンペーン」の詳しい情報はこちら

 

「西目屋村宿泊応援キャンペーン」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。

楽天トラベル | じゃらん

ごしょがわらGENKIプロジェクト

「ごしょがわらGENKIプロジェクト」は参加店舗で1枚2,000円の無期限有効の「未来チケット」を購入し、店舗により特典付きの場合もあるお得なチケットとなっています。

ごしょがわらGENKIプロジェクト

 

キャンペーン情報

【キャンペーン内容】
1枚2,000円のチケット・・・無期限有効で店舗によって特典付きの場合も

【購入・使い方の流れ】
1. 購入希望の店舗へ連絡し、未来チケットを購入しよう
2. 自粛が終わったらチケットを使用しましょう

 

「ごしょがわらGENKIプロジェクト」の詳しい情報はこちら

あじがさわ宿泊キャンペーン

「あじがさわ宿泊キャンペーン」は宿泊代金の5,000円割引と、3,000円相当の町特産品も貰えるキャンペーンです。

青森 割引

 

キャンペーン情報

【キャンペーン内容】
・宿泊代金5,000円割引
・3,000円相当の町特産品

【キャンペーン期間】
2022年5月1日~2023年2月28日

「あじがさわ宿泊キャンペーン」の詳しい情報はこちら

 

「あじがさわ宿泊キャンペーン」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。

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【初心者向け】青森県のハイキング・トレッキングに必要な服装とアイテムまとめ

高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。

 

ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。

初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装

Tシャツ

Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。

Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。

 

防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。

シャツ

ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。

 

シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。

 

こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。

ハイキングパンツ

「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。

 

「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。

 

撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。

ハイキングシューズ

「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。

 

「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。

帽子

「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。

 

「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。

 

シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。

雨具(レインウェア)

山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。

 

「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。

 

100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。

リュック

「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。

 

日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L~30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。

 

「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。

 

特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。

初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装

マウンテンパーカー

「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。

 

「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。

フリース

「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500mの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。

 

「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。

 

初心者向けハイキングで夏におすすめの服装

ハーフパンツ・山スカート

「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。

 

「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。

 

「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。

登山タイツ

「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。

 

おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。

 

紫外線遮蔽率90%以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。

初心者向けハイキングで冬におすすめの服装

ダウンジャケット

「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。

 

「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。

 

デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。

冬用パンツ

「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。

 

「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。

 

動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。

グローブ

「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。

 

「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。

 

デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。

青森県の初心者向け日帰りハイキングコースおすすめ!まとめ・感想

青森県のハイキングコースには整備されて登りやすく、短い時間で行ける初心者向けで、山頂からや木々に囲まれた美しい景色、道中も四季折々の美しい自然美があって楽しませてくれます。

 

しかし、コロナ禍ということもありますので、上記のコロナ対策はしっかり行い、体力をつけて挑戦してください。

 

あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう!


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