六甲山はハイキングで気分転換に歩くことが出来、初心者向けのコースもあります。
そんな、六甲山でおすすめの初心者向けのハイキングコースは？
ということで今回は、六甲山でおすすめの初心者向けハイキングコースと服装を紹介します。
目次
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初心者向け六甲山ハイキングコースおすすめまとめ
芦屋川ルート(コースタイム約5時間)
「芦屋川ルート」は「ロックガーデン」のクライミングに、「風吹岩」で大阪湾が一望、「六甲山山頂」での景色とアクティブに楽しめます。
山をやってきた。六甲山の芦屋川ルート、スニーカーでも行けないことはないが土踏まずの部分がドチャシコ痛くなるという知見を得た pic.twitter.com/v9wNd818f8
— ひゃくまる (@osiroiobake) November 28, 2019
昨日 2年振りに 長男帰宅。何や10連休取れたらしく趣味の山登りを楽しんだみたいだ。帰宅前日 芦屋川ルートで”六甲山”登ったって… 親父暑くてグダグダしてたのに…activeやなぁ。
子供の頃 生き物好きで 色んな生き物採った事思い出す。20年近く”イモリ”飼って繁殖 、山の綺麗な水に還してる様だ。 pic.twitter.com/cPL3L0ENbu— ????????? フォロー外れる不具合中 (@tkhsmsht) May 25, 2019
六甲山にいってきた。
ルートとしては軽いロッククライミングも楽しめる芦屋川ルート。
岩場のてっぺんの風吹岩を越え七曲がり坂を越えて六甲山山頂へ至る。
帰りは来た道を戻るのもなんなので有馬温泉へ抜けバスで三ノ宮まで帰還。
楽しかったぜ pic.twitter.com/x5W3FgcaDk— かんづめ (@kandume77) December 9, 2015
山頂下には「一軒茶屋」と休める場所もあり、下山後の有馬バスターミナルでは有馬温泉にあるのでハイキングで疲れた体を温泉で癒せます。
【コース・ルート】
阪急芦屋川駅→高座ノ滝→風吹岩→雨ケ峠→本庄橋跡→一軒茶屋→六甲山山頂→有馬バスターミナル
東おたふく山ルート(コースタイム約4時間)
「東おたふく山ルート」は先に東おたふく山を登り、その後に六甲山山頂に行く、山巡りを楽しめます。
【トレッキングｰ3】
とても穏やか、眺望も良くて。
2022/4/9撮影
東おたふく山付近にて#六甲山#ハイキング#トレッキング#神戸 #山活 pic.twitter.com/X36E6kKjq6— トドじろう (@todojiryo2016) April 9, 2022
ずっと気になってた荒地山に行き、東おたふく山の下見をして、六甲山山頂に三ツ矢サイダー飲みに着ました。
さて、温泉行くぞ?? pic.twitter.com/Vi5j1hNP9T— mattsu (@o0matsu0o) August 30, 2020
東おたふく山はササの草原が広がる山頂で見通しの良い景色を楽しめ、六甲山山頂も見通しがよく、絶景が広がります。
【コース・ルート】
東おたふく山登山口→東おたふく山山頂→雨ケ峠→本庄橋跡→一軒茶屋→六甲山山頂→有馬バスターミナル
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初心者向け六甲山ハイキングコースに必要な服装とアイテムまとめ
高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。
ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。
初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装
Tシャツ
Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。
Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。
防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。
シャツ
ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。
シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。
こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。
ハイキングパンツ
「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。
「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。
撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。
ハイキングシューズ
「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。
「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。
帽子
「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。
「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。
シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。
雨具(レインウェア)
山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。
「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。
100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。
また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。
リュック
「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。
日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L～30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。
「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。
特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。
初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装
マウンテンパーカー
「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。
「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。
デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。
フリース
「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500ｍの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。
「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。
初心者向けハイキングで夏におすすめの服装
ハーフパンツ・山スカート
「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。
「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。
「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。
登山タイツ
「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。
おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。
紫外線遮蔽率90％以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。
初心者向けハイキングで冬におすすめの服装
ダウンジャケット
「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。
「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。
デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。
冬用パンツ
「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。
「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。
動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。
グローブ
「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。
「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。
デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。
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六甲山周辺の観光・旅行情報まとめ
御幸荘花結び
今日のお宿は御幸荘花結び?? #御幸荘花結び pic.twitter.com/cNuR6sOSdb
— エコトライアスリート (@ecotriathlete) March 25, 2021
有馬温泉の御幸荘”花結び”です。やばいすごく高級… pic.twitter.com/9HX0TB6q01
— サキ@星空の下 (@sakip_tw) November 16, 2016
今日は旦那の誕生日?( ? )?
御幸荘花結びの日帰りプラン
貸切露天風呂付き?( ? )? pic.twitter.com/JYzXcC9OZp— ざっくん (@zakkun18) March 18, 2019
瑞宝寺公園まで行ったら汗かいたので、そのまま温泉旅館「御幸荘 花結び」で日帰り入浴。
日帰り入浴+昼食付きプランの所はたくさんあるけど、露天風呂付きで日帰り入浴できて、なおかつ土日もやってるのはここくらい(多分)なので重宝する。#有馬温泉 pic.twitter.com/PmXj3RQKwk— にゃいった@大阪 (@nyaitter) November 17, 2018
「御幸荘花結び」は7階フロアにある展望大浴場から絶景を見ながら、ハイキングで疲れた体を癒せます。
展望大浴場「花がすみ」と展望大浴場「花ごよみ」は、どちらも金泉、銀泉の2種類の泉質を楽しめます。
他にも寝湯や壺風呂など5種類の湯舟で温泉を堪能し、日帰りの食事付のプランでお得に食事もいただけます。
【場所】
有馬御苑
有馬温泉にて入湯。まず有名な金の湯を訪ねてみたのですが、観光客がやたら多くてあまりゆっくりできないので、有馬御苑の日帰り湯へ。こっちは人がまばらで浴場も広々としており文句なしに癒される(*´-`)湯上がりに竹中肉店のコロッケとメンチを地元のサイダーで?? pic.twitter.com/ydcAs1L4d0
— ラーメン大好き巨泉さん (@rBmA2jJwkhIZbcR) January 7, 2020
大晦日から元旦に泊まった
有馬御苑
量がちょうどいい料理が出てきてとても良かった。デザートも美味しかったなー。
部屋も大部屋だったから広かったし
温泉は金泉と銀泉(*’ω’*)夜も朝も堪能した??
朝ごはんは元旦なので1人づつ三段のお重が出てきて豪華だった??#ステキ宿の宿泊はステキ pic.twitter.com/3MkNIWPiFJ— ゆリ?? (@5uly9) August 12, 2020
有馬御苑
露天風呂付き客室
お誕生日祝いも出来て良かった?? pic.twitter.com/p8Ontk8AAa— タカヒロ (@juvenileFD3S) March 27, 2022
「有馬御苑」は保温効果が高く、身体がよく温まるのでこまめに休憩しながら、ゆっくりお楽しみください。
露天にはひのき風呂の銀泉もあります。
喫茶やお土産処など施設も充実しているので、日帰りで食事も楽しみ、お土産も買ったりと便利です。
【場所】
有馬温泉 太閤の湯
今日は、日頃の疲れをとるために有馬温泉・太閤の湯へ??#有馬温泉 #太閤の湯 pic.twitter.com/sAYohxOl8F
— トミー (@OSAKA_POWArLOOp) April 9, 2022
今日は有馬温泉の太閤の湯に来た。やっぱり温泉は最高だし癒やされる??。お昼にはサイコロステーキ膳をいただいた。車で来たから飲めないのが辛い…。 pic.twitter.com/VyLKaCofoY
— mori (@mori_ccc) January 28, 2017
人生初有馬温泉！
良いもの食べてゆっくり??太閤の湯楽しかった? pic.twitter.com/OJpbv150dQ— りり@幻影戦争 (@RiRi_FFBE) March 5, 2022
「有馬温泉 太閤の湯」は金泉＋銀泉の蒸気浴など26種類もの温泉を楽しみながら、ハイキングで疲れた体を癒せます。
露天風呂、大浴場（内湯）、サウナ、水風呂、岩盤浴、足湯など26種類の温泉を楽しめます。
おすすめは「黄金の蒸し風呂」で金泉・銀泉の蒸気が充満し、ゆっくり体に蒸気を浴びて癒やすことが出来ます。
【場所】
六甲山ハイキング(群馬)で使える割引クーポン・お得なキャンペーンまとめ
愛郷ぐんま全国割
群馬県の全国旅行支援「愛郷ぐんま全国割」では、交通付き宿泊で最大5000円割引、クーポン券は休日は1000円、平日は2000円を貰えるので、最大7千円お得に旅行ができます。
【割引額】
○最大20%割引
・交通付き宿泊：5,000円割引
・それ以外：3,000円割引
【クーポン】
・平日：2,000円分
・休日：1,000円分
【キャンペーン期間】
個人旅行：2023年1月10日～2023年7月21日
団体旅行：2023年1月10日～2023年9月30日
「愛郷ぐんま全国割」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。
⇒楽天トラベル | じゃらん | 一休.com | JTB | Yahoo!トラベル
「じゃらん」群馬クーポンまとめ
群馬県(最大5,000円分割引)：対象予約期間：2023年7月3日(月)10:00～2023年9月29日(金)23:59、対象宿泊期間：2023年7月3日(月)チェックイン～2023年9月30日(土)チェックアウト
「JTB」群馬クーポンまとめ
夏旅におすすめ！バイキングが人気の宿（関東近郊）で使える割引クーポン(最大5,000円割引)：対象予約期間2023/5/22(月) ～ 2023/7/14(金)、対象宿泊期間2023/7/1(土) ～ 2023/9/30(土)
ぐんまリトリート割引クーポン(最大8,000円割引)：対象予約期間2023/4/1(土) ～ 2023/9/30(土)、対象宿泊期間2023/3/31(金) ～ 2023/9/30(土)
四万温泉のおすすめ施設で使える割引クーポン(最大4,000円割引)：対象予約期間2023/7/3(月) ～ 2023/9/30(土)、対象宿泊期間2023/7/3(月) ～ 2023/9/30(土)
草津温泉のおすすめ施設で使える割引クーポン(最大5,000円割引)：対象予約期間2023/2/22(水) ～ 2023/7/21(金)、対象宿泊期間2023/2/23(木) ～ 2023/7/21(金)
草津温泉のおすすめ施設で使える避暑割クーポン(最大4,000円割引)：対象予約期間2023/6/19(月) ～ 2023/8/31(木)、対象宿泊期間2023/7/22(土) ～ 2023/8/31(木)
【群馬県】関東近郊を制覇しよう！クーポン(最大1,000円割引)：対象予約期間2023/5/1(月)～2023/9/30(土)、対象宿泊期間2023/5/1(月)～2023/9/30(土)
夏旅におすすめ！バイキングが人気の宿（関東近郊）で使える割引クーポン(最大5,000円割引)：対象予約期間2023/5/22(月) ～ 2023/7/14(金)、対象宿泊期間2023/7/1(土) ～ 2023/9/30(土)
【初心者向け】六甲山ハイキングコースおすすめ！必要な服装と地図(マップ)も徹底解説！！まとめ・感想
六甲山には初心者向けのハイキングコースもあり、自然散策を楽しみ、最後は有馬温泉でゆっくり癒やすことが出来ます。
また必要な服装・アイテムも紹介しましたが、なるべくアウトドアや普段でも使える、使い勝手の良い服装もありますのでおすすめです。
あなたも初心者向けの六甲山のハイキングコースで、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
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⇒数千円以上の割引クーポン/全国各地で使えるクーポン券
【宿・ホテルで使えるクーポン】
山形県鶴岡市 あつみ温泉(最大2,000円分割引)：対象予約期間：2023年7月3日(月)10:00～2023年12月17日(日)23:59、対象宿泊期間：2023年9月1日(金)チェックイン～2023年12月18日(月)チェックアウト
群馬県(最大5,000円分割引)：対象予約期間：2023年7月3日(月)10:00～2023年9月29日(金)23:59、対象宿泊期間：2023年7月3日(月)チェックイン～2023年9月30日(土)チェックアウト
静岡県伊豆の国市(最大5,000円分割引)：対象予約期間：2023年5月8日(月)10:00～2023年7月14日(金)23:59、対象宿泊期間：2023年5月8日(月)チェックイン～2023年7月15日(土)チェックアウト
静岡県東伊豆町(最大5,500円分割引)：対象予約期間：2023年5月15日(月)10:00～2023年7月14日(金)23:59、対象宿泊期間：2023年5月15日(月)チェックイン～2023年7月15日(土)チェックアウト
兵庫県(最大3,000円分割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)10:00～2023年9月30日(土)23:59、対象宿泊期間：2023年7月1日(土)チェックイン～2023年10月1日(日)チェックアウト
和歌山県那智勝浦町(最大9,000円分割引)：対象予約期間：2023年7月3日(月)10:00～2023年8月9日(水)23:59、対象宿泊期間：2023年7月3日(月)チェックイン～2023年8月10日(木)チェックアウト
香川県(最大3,000円割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)10:00～2023年9月29日(金)23:59、対象宿泊期間：2023年7月1日(土)チェックイン～2023年9月30日(土)チェックアウト
高知県(最大1,500円割引)：対象予約期間：2023年6月1日(木)10:00～2023年7月14日(金)23:59、対象宿泊期間：2023年6月1日(木)チェックイン～2023年7月15日(土)チェックアウト
佐賀県唐津市(最大3,000円割引)：対象予約期間：2023年7月3日(月)10:00～2023年10月30日(月)23:59、対象宿泊期間：2023年7月3日(月)チェックイン～2023年10月31日(火)チェックアウト
【じゃらんパックで使えるクーポン】
島根県で使える♪[ANA+宿泊]ふるさとお得クーポン：対象予約期間：2023年4月24日(月)～2023年8月9日(水)、対象出発期間：2023年4月25日(火)～2023年8月10日(木)
【じゃらん遊び体験で使えるクーポン】
那須塩原市(最大5,000円割引)：対象予約期間：2023年6月1日(木)～2023年7月20日(木)、対象体験期間：2023年6月1日(木)～2023年7月20日(木)
長野市(最大500円割引)：対象予約期間：2023年7月3日(月)～2023年9月15日(金)、対象体験期間：2023年7月3日(月)～2023年9月15日(金)
下呂市①(最大2,400円割引)：対象予約期間：2023年6月1日(木)～2023年8月30日(水)、対象体験期間：2023年6月1日(木)～2023年8月31日(木)
下呂市②(最大6,000円割引)：対象予約期間：2023年6月1日(木)～2023年8月30日(水)、対象体験期間：2023年6月1日(木)～2023年8月31日(木)
高山市①(最大2,500円割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)～2023年8月30日(水)、対象体験期間：2023年6月15日(木)～2023年8月31日(木)
高山市②(最大5,000円割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)～2023年8月30日(水)、対象体験期間：2023年6月15日(木)～2023年8月31日(木)
高山市③(最大7,500円割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)～2023年8月30日(水)、対象体験期間：2023年6月15日(木)～2023年8月31日(木)
高山市④(最大10,000円割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)～2023年8月30日(水)、対象体験期間：2023年6月15日(木)～2023年8月31日(木)
三重県①(最大4,500円割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)～2023年7月31日(月)、対象体験期間：2023年6月15日(木)～2023年7月31日(月)
三重県②(最大9,000円割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)～2023年7月31日(月)、対象体験期間：2023年6月15日(木)～2023年7月31日(月)
三重県③(最大13,500円割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)～2023年7月31日(月)、対象体験期間：2023年6月15日(木)～2023年7月31日(月)
三重県④(最大18,000円割引)：対象予約期間：2023年6月15日(木)～2023年7月31日(月)、対象体験期間：2023年6月15日(木)～2023年7月31日(月)
香川県(最大4,000円割引)：対象予約期間：2023年7月3日(月)～2023年9月29日(金)、対象体験期間：2023年7月3日(月)～2023年9月30日(土)
高知県(最大5,000円割引)：対象予約期間：2023年6月1日(木)～2023年7月14日(金)、対象体験期間：2023年6月1日(木)～2023年7月14日(金)
奈半利町(最大32,000円割引)：対象予約期間：2023年7月3日(月)～2023年9月14日(木)、対象体験期間：2023年7月3日(月)～2023年9月15日(金)
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