【沖縄県】ハイキング初心者おすすめコースまとめ2022！子供連れでも行ける観光スポットを解説！

新型コロナウイルスの全国的な拡大を受け、不要不急の外出を控えてジッとしているストレスを発散しつつ、他人との接触や密が避けられるハイキングする方が増えています。

 

そんな、沖縄でハイキングをするなら、どんなハイキングコースがおすすめでしょうか？

また、ハイキングをする際に、どうコロナ対策をすればよろしいのでしょうか？

 

という事で今回は、沖縄でハイキングをするならおすすめのハイキングコースと、ハイキングをする際にコロナ対策の方法を紹介します。

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沖縄の初心者向けハイキングコースおすすめまとめ

与那覇岳

「与那覇岳」は標高503mで往復2時間ほど、登山道はしっかりと整備されているので初心者でも行けることが出来ます。

 

国指定特別天然記念物のノグチゲラや、国指定天然記念物のヤンバルクイナ、準絶滅危惧種のシリケンヤモリなど珍しい生物も生息し、木々に覆われてアドベンチャー感が楽しめます。

 

【移動方法・アクセス】
・那覇空港から車（一般道）で約180分
・沖縄自動車道 : 許田ICから車（一般道）で約100分

【ハイキングコース】
⇒与那覇岳ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
駐車場あり

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「与那覇岳」の詳しい情報はこちら

 

与那覇岳(国頭郡国頭村)周辺の宿泊施設

 

嘉津宇岳

「嘉津宇岳」は標高447ｍの低山で往復約1時間ほどの初心者でもいけますが、ジャングルのような森の中を登り、貴重な種類の植物が多く見れて楽しめます。

 

山頂からは周りに遮るものがない360度の大パノラマで、古宇利島や辺戸岬、辺野古の海などが一望できます。

 

【移動方法・アクセス】
沖縄自動車道利用で那覇空港から約100分（那覇I.C～許田I.C経由）

【ハイキングコース】
⇒嘉津宇岳ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
駐車場あり

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「嘉津宇岳」の詳しい情報はこちら

 

嘉津宇岳(名護市)周辺の宿泊施設

 

石川岳

「石川岳」は標高204mの低山で往復2時間ほど、コースも複数ありますが険しい山道などもあり、登りごたえがあります。

 

山頂からは石川市内の町並みや美しい海の絶景が広がり、道中は木々の中に普通では見れない様々な生物が見ることが出来るので楽しめます。

 

 

石川岳(うるま市)周辺の宿泊施設

 

名護岳

「名護岳」は標高345mの低山で市街地からも近く、遊歩道や展望台が整備されているので初心者向けとなっています。

 

道中は名護岳で発見された「ナゴラン（名護蘭）」など美しい植物を見ながら楽しみながら散策でき、山頂からは名護市市街と東シナ海、太平洋が一望でき、リフレッシュできます。

 

【ハイキングコース】
⇒名護岳ハイキングコース・マップはこちら

【混雑状況】
⇒名護岳周辺の渋滞情報

【駐車場】
駐車場あり

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「名護岳」の詳しい情報はこちら

 

名護岳周辺の宿泊施設

 

城山

「城山」は標高172mの低山で全周22kmほどなので、初心者向けでありレンタサイクルで散策することもできます。

 

約15分程で登ることができる山頂からは、海と周辺の島々や眼下には伊江島の集落の360度大パノラマが広がります。

 

【移動方法・アクセス】
公共交通：伊江港→伊江バスで10分
バス停：中央公民館下車、徒歩10分

⇒城山への移動方法はこちら

【駐車場】
駐車場(20台)

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「城山」の詳しい情報はこちら

 

城山(伊江島)周辺の宿泊施設

 

於茂登岳

「於茂登岳」は標高525.5mで登山口から山頂までは2km程の登山道で、大部分が整備されており、市街地からもアクセスしやすいので初心者向けです。

 

山頂からの国の名勝に指定されている川平湾を一望でき、山の中腹からは宮良川と名蔵川、滝も見ることが出来てリフレッシュさせてくれます。

 

【移動方法・アクセス】
・新石垣空港から車で約20分
・石垣港離島ターミナルから約30分

⇒於茂登岳への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
⇒於茂登岳ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
駐車場あり

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「於茂登岳」の詳しい情報はこちら

 

於茂登岳(石垣島)周辺の宿泊施設

 


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沖縄でハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策

ハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策として、様々な市町村の自治体が解説しており、以下のような対策をしてくださいと説明していました。

 

ハイキング前
・混雑の少ないルートや時間を選ぶ
・交通手段は、電車・バスなどの公共交通機関は利用しない
・同行者は少人数にする
・健康状態をチェックし、発熱や咳などの症状があれば行かない
・家族、友人、身近な知人等に感染が疑われる方がいる場合、過去2週間前以内に感染者と接触した場合は控える

 

ハイキング中
・人との間隔をあける(4.5m以上の間隔を空ける)
・何か食べる、共用のトイレを使用した際には、手指をアルコールでこまめに消毒する
・マスク、薄手のネックカバーや手ぬぐいを着ける

 

 

やはり基本的には「体調の管理」「消毒」「マスクを付ける」「密にならない」が大切で、ウォーキングでいくら人との接触が少なくても基本のコロナ対策は心がけてください。


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沖縄の割引クーポンまとめ

沖縄彩発見

沖縄県の全国旅行支援「沖縄彩発見」では、交通付き宿泊で最大5000円割引、クーポン券は休日は1000円、平日は2000円を貰えるので、最大7千円お得に旅行ができます。

沖縄 全国旅行支援 地域クーポン

 

クーポン情報

【割引額】
○最大20%割引
・交通付き宿泊：5,000円割引
・それ以外：3,000円割引

【クーポン】
・平日：2,000円分
・休日：1,000円分

【キャンペーン期間】
2023年7月21日～2023年11月30日

 

⇒詳しい情報はこちら

 

「沖縄彩発見」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。

⇒楽天トラベル | じゃらん | 一休.com | JTB | Yahoo!トラベル

なんじょう ちむぐくる みらいチケット

「なんじょう ちむぐくる みらいチケット」は支援したい店舗で後日使用できるチケット(1枚1,000円分)を先払いしているキャンペーンです。

沖縄 割引

 

キャンペーン情報
【キャンペーン内容】
南城市内の個店に後日使用できるチケット(1枚1,000円分)を先払いで購入

 

⇒「なんじょう ちむぐくる みらいチケット」の詳しい情報はこちら

「るるぶトラベル」沖縄クーポンまとめ

クーポン情報

おきなわ彩発見NEXTキャンペーン(ひとり1泊あたり最大3,000円引き)：対象予約期間2023年3月17日 – 2023年7月20日

沖縄県 ホテルオリオンモトブリゾート＆スパで使えるクーポン(最大5,000円割引)：対象予約期間2023年6月28日 – 2023年10月21日、対象宿泊期間2023年7月21日 – 2023年10月21日

沖縄県 ザ・ムーンビーチ ミュージアムリゾートで使えるクーポン(最大3,000円割引)：対象予約期間2023年6月14日 – 2023年11月30日、対象宿泊期間2023年7月21日 – 2023年11月30日

沖縄県 かりゆしビーチリゾート・オーシャンスパで使えるクーポン(最大3,000円割引)：対象予約期間2023年6月28日 – 2023年10月31日、対象宿泊期間2023年8月1日 – 2023年10月31日

沖縄県 リザンシーパークホテル谷茶ベイで使えるクーポン(最大3,000円割引)：対象予約期間2023年6月27日 – 2023年11月30日、対象宿泊期間2023年9月1日 – 2023年11月30日

沖縄県 OKINAWA KARIYUSHI RESORT EXES ONNAで使えるクーポン(最大2,000円割引)：対象予約期間2023年6月29日 – 2023年10月31日、対象宿泊期間2023年7月1日 – 2023年10月31日

沖縄県 ホテルモントレ沖縄スパ＆リゾートで使えるクーポン(最大5,000円割引)：対象予約期間、対象宿泊期間

沖縄県 ハイアットリージェンシー瀬良垣アイランド沖縄で使えるクーポン(最大5,000円割引)：対象予約期間2023年6月29日 – 2023年10月20日、対象宿泊期間2023年7月21日 – 2023年10月20日

沖縄県 ホテル日航アリビラで使えるクーポン(最大5,000円割引)：対象予約期間2023年6月29日 – 2023年10月31日、対象宿泊期間2023年8月1日 – 2023年10月31日

沖縄県 カヌチャベイホテル＆ヴィラズで使えるクーポン(最大10,000円割引)：対象予約期間2023年6月27日 – 2023年10月21日、対象宿泊期間2023年7月21日 – 2023年10月21日

沖縄県 ザ・ブセナテラスで使えるクーポン(最大3,000円割引)：対象予約期間2023年6月27日 – 2023年11月21日、対象宿泊期間2023年7月21日 – 2023年11月21日

沖縄県 ザ・ビーチタワー沖縄（共立リゾート）で使えるクーポン(最大4,000円割引)：対象予約期間2023年6月28日 – 2023年10月31日、対象宿泊期間2023年8月1日 – 2023年10月31日

沖縄県 OKINAWA KARIYUSHI RESORT EXES ISHIGAKIで使えるクーポン(最大5,000円割引)：対象予約期間2023年6月29日 – 2023年10月31日、対象宿泊期間2023年7月1日 – 2023年10月31日

沖縄県 サザンビーチホテル＆リゾート沖縄で使えるクーポン(最大5,000円割引)：対象予約期間2023年6月12日 – 2023年9月30日、対象宿泊期間2023年7月21日 – 2023年9月30日

 

⇒他の「るるぶトラベル」沖縄クーポンを探す

「JTB」沖縄クーポンまとめ

クーポン情報

【沖縄】★夏先取り　おすすめ施設で使える割引クーポン(最大4,000円割引)：対象予約期間2023/5/24(水) ～ 2023/7/20(木)、対象宿泊期間2023/5/24(水) ～ 2023/7/20(木)

【沖縄】めんそーれ！おすすめホテルで使える割引クーポン(最大20,000円割引)：対象予約期間2023/2/24(金) ～ 2023/7/19(水)、対象宿泊期間2023/4/1(土) ～ 2023/7/20(木)

 

⇒他の「JTB」沖縄クーポンを探す

【初心者向け】沖縄県のハイキング・トレッキングに必要な服装とアイテムまとめ

高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。

 

ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。

初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装

Tシャツ

Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。

Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。

 

防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。

シャツ

ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。

 

シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。

 

こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。

ハイキングパンツ

「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。

 

「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。

 

撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。

ハイキングシューズ

「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。

 

「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。

帽子

「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。

 

「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。

 

シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。

雨具(レインウェア)

山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。

 

「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。

 

100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。

リュック

「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。

 

日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L～30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。

 

「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。

 

特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。

初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装

マウンテンパーカー

「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。

 

「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。

フリース

「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500ｍの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。

 

「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。

 

初心者向けハイキングで夏におすすめの服装

ハーフパンツ・山スカート

「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。

 

「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。

 

「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。

登山タイツ

「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。

 

おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。

 

紫外線遮蔽率90％以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。

初心者向けハイキングで冬におすすめの服装

ダウンジャケット

「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。

 

「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。

 

デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。

冬用パンツ

「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。

 

「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。

 

動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。

グローブ

「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。

 

「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。

 

デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。

【沖縄県】ハイキング初心者おすすめコース2022！子供連れでも行ける観光スポットを解説！まとめ・感想

沖縄のハイキングコースに低山ですが沖縄ならではの木々に覆われた道のりで歩きごたえがあり、、山頂からは美しい海の景色、道中も滝や普通では見れない生物などが見れて楽しませてくれます。

 

しかし、コロナ禍ということもありますので、上記のコロナ対策はしっかり行い、体力をつけて挑戦してください。

 

あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう！

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