【熊本県】ハイキング初心者おすすめコースまとめ2022!子供連れでも行ける観光スポットを解説!

新型コロナウイルスの全国的な拡大を受け、不要不急の外出を控えてジッとしているストレスを発散しつつ、他人との接触や密が避けられるハイキングする方が増えています。

 

そんな、熊本県でハイキングをするなら、どんなハイキングコースがおすすめでしょうか?

また、ハイキングをする際に、どうコロナ対策をすればよろしいのでしょうか?

 

という事で今回は、熊本県でハイキングをするならおすすめのハイキングコースと、ハイキングをする際にコロナ対策の方法を紹介します。





熊本県の初心者向けハイキングコースおすすめまとめ

大津山公園

「大津山公園」は標高256mの低山の大津山を山頂まで気軽に登れる遊歩道があり、楽しみながらハイキングが出来ます。

 

また春には桜が咲いてお花見をしながら、史跡である「太閤水公園」などの見どころもいっぱいなのでおすすめです。

 

【移動方法・アクセス】
九州自動車道南関ICから車で5分

⇒大津山公園への移動方法はこちら

【駐車場】
駐車場(50台)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

【出発場所】

「大津山公園」の詳しい情報はこちら

 

大津山公園(玉名郡南関町)周辺の宿泊施設

 

雁回山

「雁回山」は標高314mの低山であり、ハイキングコースは約1.3kmで1時間あれば登ることができる初心者向けとなっています。

 

山頂からの展望台からは阿蘇山や有明海などを一望でき、道中も季折々の自然や六殿神社、鬼の岩屋などで楽しめます。

 

【移動方法・アクセス】
JR宇土駅から→熊本バス「木原不動尊前」→遊歩道入り口まで徒歩約10分

雁回山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
雁回山ハイキングコース・マップ①

雁回山ハイキングコース・マップ②

【駐車場】
駐車場あり

【現地の情報】
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【場所】

「雁回山」の詳しい情報はこちら

 

雁回山(熊本市富合町)周辺の宿泊施設

 

俵山

「俵山」は標高1095mですが、俵山展望台からスタートの初心者向けのコースも有り、比較的穏やかな道のりとなっています。

 

山頂からは阿蘇山や熊本平野を望め、登山口近辺には温泉「龍神の湯」もあるので疲れた体を癒やし、汗を流してゆっくりすることが出来ます。

 

【移動方法・アクセス】
公共交通:JR下関駅からサンデン交通バス青海島行きで1時間50分、バス停:俵山温泉下車
車:中国道美祢ICから国道435号、県道34号・38号経由28km

俵山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
俵山ハイキングコース・マップ

【駐車場】
駐車場(20台)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

【出発場所】

「俵山」の詳しい情報はこちら

 

俵山(阿蘇郡)周辺の宿泊施設

 

白髪岳

「白髪岳」は標高1417mですが山頂近くまで林道が整備されて歩きやすく、1時間程で登れる初心者向けのコースもあるのでおすすめです。

 

山道からはブナの原生林があり森林浴、季節によっては紅葉や樹氷が見られる四季折々の楽しみ方もあります。

 

【ハイキングコース】
白髪岳ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
駐車場(15台)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「白髪岳」の詳しい情報はこちら

 

白髪岳(球磨郡あさぎり町)周辺の宿泊施設

 

三池山

「三池山」は標高388mの低山で登山口にある普光寺から40分で山頂まで登れますが、アップダウンがあるので登りごたえのある山となっています。

 

山頂からは有明海や雲仙岳を望め、夜景が綺麗としても有名で阿蘇や熊本市街が美しく彩ります。

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【ハイキングコース】
三池山ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
駐車場

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「三池山」の詳しい情報はこちら

 

三池山(玉名郡南関町)周辺の宿泊施設

 




熊本県でハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策

ハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策として、様々な市町村の自治体が解説しており、以下のような対策をしてくださいと説明していました。

 

ハイキング前
・混雑の少ないルートや時間を選ぶ
・交通手段は、電車・バスなどの公共交通機関は利用しない
・同行者は少人数にする
・健康状態をチェックし、発熱や咳などの症状があれば行かない
・家族、友人、身近な知人等に感染が疑われる方がいる場合、過去2週間前以内に感染者と接触した場合は控える

 

ハイキング中
・人との間隔をあける(4.5m以上の間隔を空ける)
・何か食べる、共用のトイレを使用した際には、手指をアルコールでこまめに消毒する
・マスク、薄手のネックカバーや手ぬぐいを着ける

 

 

やはり基本的には「体調の管理」「消毒」「マスクを付ける」「密にならない」が大切で、ウォーキングでいくら人との接触が少なくても基本のコロナ対策は心がけてください。




熊本県の割引クーポンまとめ

くまもと再発見の旅

「くまもと再発見の旅」は日帰り旅行代金や宿泊料が日曜日~木曜日は1人1泊あたり最大5,000円、金曜・土曜・祝前日に1人1泊あたり最大3,000円の割引がされるキャンペーンです。

くまもと再発見の旅

 

キャンペーン情報

【キャンペーン内容】
○宿泊施設か日帰り旅行の費用半額(上限5000円)
○税込6,000円以上の宿泊プランもしくは日帰り旅行の利用者に2,000円分のクーポンを配布

【宿泊割引額】
令和2年7月豪雨被災地域

宿泊 日~金助成額 土曜・年末(12/29~1/2,1/9,2/11)
10,000円以上 5,000円 5,000円
10,000円未満 半額 半額

令和2年7月豪雨被災地域以外

宿泊 日~金助成額 土曜・年末(12/29~1/2,1/9,2/11)
10,000円以上 5,000円 5,000円
10,000円未満 半額 半額

【日帰り割引額】
令和2年7月豪雨被災地域

宿泊 日~金助成額 土曜・年末(12/29~1/2,1/9,2/11)
10,000円以上 5,000円 5,000円
10,000円未満 半額 半額

令和2年7月豪雨被災地域以外

宿泊 日~金助成額 土曜・年末(12/29~1/2,1/9,2/11)
10,000円以上 5,000円 3,000円
10,000円未満 半額 1,500円

【宿泊期間】
2022年3月22日~2022年6月30日
※2022年4月29日~2022年5月8日は対象外

【予約期間】
2022年3月22日~2022年6月30日
※2022年4月29日~2022年5月8日は対象外

【対象】
対象宿泊施設一覧
対象旅行会社
地域クーポン券利用可能店舗一覧

【予約サイト】
楽天トラベル
るるぶトラベル
じゃらん

 

「くまもと再発見の旅」の詳しい情報はこちら

 

「くまもと再発見の旅」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設を活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。

楽天トラベルるるぶトラベルじゃらん

【初心者向け】熊本県のハイキング・トレッキングに必要な服装とアイテムまとめ

高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。

 

ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。

初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装

Tシャツ

Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。

Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。

 

防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。

シャツ

ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。

 

シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。

 

こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。

ハイキングパンツ

「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。

 

「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。

 

撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。

ハイキングシューズ

「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。

 

「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。

帽子

「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。

 

「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。

 

シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。

雨具(レインウェア)

山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。

 

「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。

 

100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。

リュック

「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。

 

日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L~30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。

 

「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。

 

特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。

初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装

マウンテンパーカー

「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。

 

「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。

フリース

「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500mの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。

 

「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。

 

初心者向けハイキングで夏におすすめの服装

ハーフパンツ・山スカート

「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。

 

「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。

 

「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。

登山タイツ

「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。

 

おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。

 

紫外線遮蔽率90%以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。

初心者向けハイキングで冬におすすめの服装

ダウンジャケット

「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。

 

「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。

 

デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。

冬用パンツ

「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。

 

「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。

 

動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。

グローブ

「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。

 

「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。

 

デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。

【熊本県】ハイキング初心者おすすめコース2022!子供連れでも行ける観光スポットを解説!まとめ・感想

熊本県のハイキングコースには初心者でも登りやすく、山頂からは美しい山々や夜景が美しい景色、さらに道中も様々なスポットがあって楽しませてくれます。

 

しかし、コロナ禍ということもありますので、上記のコロナ対策はしっかり行い、体力をつけて挑戦してください。

 

あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう!