【群馬県】ハイキング初心者おすすめコース・低山まとめ2022!子供でも行ける観光スポット解説!

新型コロナウイルスの全国的な拡大を受け、不要不急の外出を控えてジッとしているストレスを発散しつつ、他人との接触や密が避けられるハイキングする方が増えています。

 

そんな、群馬県でハイキングをするなら、どんなハイキングコースがおすすめでしょうか?

また、ハイキングをする際に、どうコロナ対策をすればよろしいのでしょうか?

 

という事で今回は、群馬県でハイキングをするならおすすめのハイキングコースと、ハイキングをする際にコロナ対策の方法を紹介します。





群馬県の初心者向け低山・ハイキングコースおすすめまとめ

谷川岳

「谷川岳」は標高1,977mですが標高1,319メートルの天神平駅まで、谷川岳ロープウェイで10分で行けるので初心者向けです。

 

日本百名山に数えられる名峰で、群馬の山々だけでなく天気の良い日には富士山も見え、大パノラマの絶景が見れます。

 

【移動方法・アクセス】
JR上越新幹線「上毛高原」下車⇒「谷川岳ロープウェイ」行きバス(約50分)
JR上越線「水上駅」下車⇒「谷川岳ロープウェイ」行きバス(約25分)

谷川岳への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
谷川岳ハイキングコース・マップはこちら

【混雑状況】
混雑予報

【駐車場】
谷川岳ロープウェイ駐車場(立体駐車場1,000台、屋外駐車場500台)
一ノ倉沢入り口駐車場(50台)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「谷川岳」の詳しい情報はこちら

 

谷川岳周辺の宿泊施設

 

日光白根山

「日光白根山」は標高2,228mの関東以北で一番高いですが、ロープウェイで標高2,000mまで行けることが出来、山頂駅には天空テラスとカフェがあるのでゆっくりハイキングできます。

 

道中は高山植物や五色沼などの自然の美しさを見ながら楽しめ、標高の高い山頂からの眺めは圧巻です。

 

【移動方法・アクセス】
日光白根山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
日光白根山ハイキングコース・マップはこちら

【混雑状況】
紅葉シーズンは大変混雑
⇒⇒日光白根山混雑予報

【駐車場】
丸沼高原スキー場駐車場

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「日光白根山」の詳しい情報はこちら

 

日光白根山周辺の宿泊施設

 

赤城山

「赤城山」は標高1,828mですが、行程が短いルートが多くて日帰りでハイキングを楽しめます。

 

山頂からは谷川岳や燧ヶ岳、上州武尊山の山々に、天気が良ければ富士山や南アルプスまで望む絶景が見れます。

 

【移動方法・アクセス】
〈車〉
関越自動車道
・赤城ICから山頂エリア大沼まで約40分(約25㎞) ⇒赤城ICを降りて、赤城山の自然を楽しみながら山頂へ。
・前橋ICから山頂エリア大沼まで約60分(約31㎞)
北関東自動車道
・伊勢崎ICから山頂エリア大沼まで約60分(約38㎞)

〈公共機関〉
・東京駅から新幹線で高崎駅へ。高崎駅では両毛線に乗り換えて、約15分で前橋駅に到着
・赤城山山頂へは、路線バス利用
前橋駅 赤城山口(北口) 6番乗り場
平 日:「富士見温泉行き」に乗車 →<富士見温泉>乗換「赤城山ビジターセンター行き」
土日祝:「赤城山ビジターセンター行き」赤城山直通バスが出ています。

赤城山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
赤城山ハイキングコース・マップ

【混雑状況】
混雑予報

【駐車場】
・赤城公園ビジターセンター(94台)
・おのこ駐車場(約100台)
・大洞(だいどう)駐車場(約115台)
・赤城神社駐車場(約70台)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「赤城山」の詳しい情報はこちら

 

赤城山周辺の宿泊施設

 

四阿山

「四阿山」は標高2,354mですがゴンドラで山頂の北側・標高2,100mまで一気に行くことが出来、2時間ほどで山頂に行けるので初心者向けです。

 

山頂からは浅間高原が広がり、浅間山の雄大さを目の辺りにし、見事な眺望となっています。

 

【移動方法・アクセス】
〈菅平牧場登山口〉
車:上信越自動車道「上田菅平」IC⇒国道144号線⇒菅平牧場駐車場
公共機関:JR北陸新幹線「上田」駅下車、上田バス「菅平線」乗車⇒「菅平高原ダボス」バス停下車⇒徒歩約30分⇒菅平牧場登山口
〈鳥居峠ルート登山口〉
車:上信越自動車道「碓氷軽井沢」IC⇒国道146号⇒県道235号⇒国道144号⇒四阿山鳥居峠駐車場
公共機関:JR北陸新幹線「上田」駅下車⇒タクシー乗車⇒四阿山鳥居峠駐車場
〈四阿山登山口〉
車:上信越自動車道「碓氷軽井沢」IC⇒国道146号⇒県道235号⇒国道144号⇒県道112号⇒バラギ高原入口
公共機関:JR吾妻線「万座・鹿沢口」駅下車⇒タクシー乗車⇒バラギ高原入口駐車場
〈パルコール嬬恋ゴンドラ山頂駅登山口〉
車:上信越自動車道「碓氷軽井沢」IC⇒県道43号⇒国道18号?国道146号⇒県道235号⇒県道112号⇒パルコール嬬恋リゾート駐車場⇒パルコール嬬恋ゴンドラ山頂駅
公共機関:
・JR上越・吾妻線「万座・鹿沢口」駅下車?草津温泉巡回シャトルバス乗車⇒「パルコール嬬恋リゾート」バス停下車⇒パルコール嬬恋ゴンドラ乗車
・JR長野新幹線「軽井沢」駅下車⇒タクシー乗車⇒「パルコール嬬恋リゾート」下車⇒パルコール嬬恋ゴンドラ乗車

四阿山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
四阿山ハイキングコース・マップ

【駐車場】
菅平牧場登山口(140台)
鳥居峠ルート登山口(20台)
四阿山登山口(約400台)
パルコール嬬恋ゴンドラ山頂駅登山口(500台)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「四阿山」の詳しい情報はこちら

 

四阿山周辺の宿泊施設

 

至仏山

「至仏山」は標高2,228mですが登山道が整備されており、標高差も少ないことから初心者向けです。

 

山道ではホソバヒナウスユキソウなどの希少な高山植物が自生して散策も楽しめ、山頂からは谷川岳や日光連山を望む眺望が良くリフレッシュにはもってこいです。

 

【移動方法・アクセス】
〈車〉
関越自動車道「沼田」IC→国道120号線→国道401号線→県道水上片品線→県道尾瀬ヶ原土出線→鳩待峠
〈公共機関〉
・上越新幹線「上毛高原」より関越交通バス乗車、「戸倉」で乗換→「鳩待峠休憩所前」バス停下車
・JR上越線「沼田」駅より関越交通バス乗車、「戸倉」で乗換→「鳩待峠休憩所前」バス停下車

【ハイキングコース】
至仏山ハイキングコース・マップ

【駐車場】
鳩待峠登山口(120台 2,500円)
尾瀬第一駐車場(280台 1,000円)
尾瀬第二駐車場(250台 1,000円)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「至仏山」の詳しい情報はこちら

 

至仏山周辺の宿泊施設

 

榛名山

「榛名山」は標高は1,449mですが、ロープウェイで麓から山頂の見晴駅まで僅か3分で到着でき初心者でも登りやすいです。

 

山頂にはときめきデッキと呼ばれる展望で赤城山などの美しい山々が見れます。

 

またツツジや紅葉の名所でもあり、榛名湖では釣りやボート遊び、近隣にキャンプ場や温泉ホテルと様々なスポットがあります。

 

【移動方法・アクセス】
榛名山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
榛名山ハイキングコース・マップはこちら

【混雑状況】
紅葉シーズンに混雑

【駐車場】
駐車場(70台)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「榛名山」の詳しい情報はこちら

 

榛名山周辺の宿泊施設

 




群馬県でハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策

ハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策として、様々な市町村の自治体が解説しており、以下のような対策をしてくださいと説明していました。

 

ハイキング前
・混雑の少ないルートや時間を選ぶ
・交通手段は、電車・バスなどの公共交通機関は利用しない
・同行者は少人数にする
・健康状態をチェックし、発熱や咳などの症状があれば行かない
・家族、友人、身近な知人等に感染が疑われる方がいる場合、過去2週間前以内に感染者と接触した場合は控える

 

ハイキング中
・人との間隔をあける(4.5m以上の間隔を空ける)
・何か食べる、共用のトイレを使用した際には、手指をアルコールでこまめに消毒する
・マスク、薄手のネックカバーや手ぬぐいを着ける

 

 

やはり基本的には「体調の管理」「消毒」「マスクを付ける」「密にならない」が大切で、ウォーキングでいくら人との接触が少なくても基本のコロナ対策は心がけてください。




群馬県の割引クーポンまとめ

愛郷ぐんまプロジェクト 宿泊キャンペーン

群馬県では3月26日から群馬県内を目的地とした旅行で、宿泊代金やツアーの参加費用を1人あたり5000円を上限に割引するキャンペーンが行われています。

県民割 群馬

 

キャンペーン情報

【割引額】
1人1泊あたり6600円~9999円の場合:3000円/人割引
1人1泊あたり10000円の場合:5000円/人割引

【キャンペーン期間】
2022年4月1日〜5月31日宿泊分
※2022年4月29日〜5月8日は対象外

【対象】
群馬県民・茨城県民・埼玉県民・千葉県民・新潟県民・山梨県民が対象

【対象宿泊施設】
宿泊施設一覧

【予約サイト】
楽天トラベル
じゃらん
JTB

 

「愛郷ぐんまプロジェクト 宿泊キャンペーン」の詳しい情報はこちら

 

「愛郷ぐんまプロジェクト 宿泊キャンペーン」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設を活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。

楽天トラベル | じゃらん | JTB

MINAKAMI HEART泊まって!応援クーポン2000

「MINAKAMI HEART泊まって!応援クーポン2000」は愛郷ぐんまプロジェクト「宿泊キャンペーン」を利用して宿泊した方に、町内店舗で使える2,000円分の「MINAKAMI HEARTクーポン」がもらえるキャンペーンです。

 

キャンペーン情報

【キャンペーン内容】
町内店舗で使える2,000円分の「MINAKAMI HEARTクーポン」を進呈

【キャンペーン期間】
2022年5月9日~2022年5月31日

 

「MINAKAMI HEART泊まって!応援クーポン2000」の詳しい情報はこちら

 

「MINAKAMI HEART泊まって!応援クーポン2000」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。

楽天トラベル

県都まえばし泊まって応援1000円クーポン

「県都まえばし泊まって応援1000円クーポン」は愛郷ぐんまプロジェクト「宿泊キャンペーン」を使って町内対象施設に宿泊をした方を対象に、1,000円分のクーポンを交付布するキャンペーンです。

 

キャンペーン情報

【キャンペーン内容】
県都まえばし泊まって応援1000円クーポン

【キャンペーン期間】
2022年4月1日~2022年5月31日
※2022年4月29日~5月8日は対象外

【対象施設】
宿泊施設一覧

 

「県都まえばし泊まって応援1000円クーポン」の詳しい情報はこちら

 

「県都まえばし泊まって応援1000円クーポン」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。

楽天トラベル | じゃらん | JTB

【初心者向け】群馬県のハイキング・トレッキングに必要な服装とアイテムまとめ

高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。

 

ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。

初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装

Tシャツ

Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。

Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。

 

防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。

シャツ

ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。

 

シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。

 

こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。

ハイキングパンツ

「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。

 

「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。

 

撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。

ハイキングシューズ

「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。

 

「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。

帽子

「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。

 

「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。

 

シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。

雨具(レインウェア)

山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。

 

「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。

 

100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。

リュック

「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。

 

日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L~30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。

 

「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。

 

特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。

初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装

マウンテンパーカー

「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。

 

「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。

フリース

「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500mの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。

 

「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。

 

初心者向けハイキングで夏におすすめの服装

ハーフパンツ・山スカート

「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。

 

「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。

 

「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。

登山タイツ

「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。

 

おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。

 

紫外線遮蔽率90%以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。

初心者向けハイキングで冬におすすめの服装

ダウンジャケット

「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。

 

「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。

 

デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。

冬用パンツ

「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。

 

「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。

 

動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。

グローブ

「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。

 

「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。

 

デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。

群馬県ハイキング初心者おすすめコース・低山2022!子供でも行ける観光スポット解説!まとめ・感想

群馬県のハイキングコースには標高は高いですがロープウェイなどで一気に行け、整備されているんドエ初心者でも登りやすく、山頂からは赤城山などが見える眺望の良い景色が広がりリフレッシュにはもってこいです。

 

しかし、コロナ禍ということもありますので、上記のコロナ対策はしっかり行い、体力をつけて挑戦してください。

 

あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう!