【秋田県】ハイキング初心者おすすめコースまとめ2022！絶景スポットや日帰りできる場所解説！

新型コロナウイルスの全国的な拡大を受け、不要不急の外出を控えてジッとしているストレスを発散しつつ、他人との接触や密が避けられるハイキングする方が増えています。

 

そんな、秋田県でハイキングをするなら、どんなハイキングコースがおすすめでしょうか？

また、ハイキングをする際に、どうコロナ対策をすればよろしいのでしょうか？

 

という事で今回は、秋田県でハイキングをするならおすすめのハイキングコースと、ハイキングをする際にコロナ対策の方法を紹介します。

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秋田県の初心者向けハイキングコースおすすめまとめ

七座山

「七座山」は標高287mの低山であり、麻生国有林内の約4Kmを歩くことができるハイキングコースだったりと初心者m家となっています。

 

高山植物が広く分布しているので散策中も楽しめ、天然秋田杉の原生林を堪能できます。

 

【移動方法・アクセス】
・大館能代空港から車で約20分
・秋田自動車道　二ツ井白神ＩＣから車で約15分

【ハイキングコース】
⇒七座山ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
七座山登山口に駐車場あり

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「七座山」の詳しい情報はこちら

 

七座山(能代市二ツ井町)周辺の宿泊施設

 

太平山

「太平山」は標高273mの低山で登山ルートが多く、山道には神社や仏道、鳥居など神聖な場所がうかがえるスポットが多くあるので楽しめます。

 

また太平山周辺には仁別温泉などもあるので、疲れた体を汗を流して癒やすことも出来ます。

 

【移動方法・アクセス】
⇒太平山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
⇒太平山ハイキングコース・マップはこちら

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「太平山」の詳しい情報はこちら

 

太平山(上小阿仁村)周辺の宿泊施設

 

湯瀬渓谷ハイキングコース

「湯瀬渓谷ハイキングコース」は穏やかな支流や紅葉時期には色とりどりの木々を眺めながら、散策が楽しめます。

 

距離はそこまで長くなく初心者でも楽しめ、散策路が整備され、四季を通じてその景観を楽しむことが出来ます。

 

【移動方法・アクセス】
・JR花輪線の「湯瀬温泉駅」～徒歩（5分）
・東北道～鹿角八幡平IC～国道282号線～9km（約20分）

【ハイキングコース】
⇒湯瀬渓谷ハイキングコース・マップ

【駐車場】
無料駐車場(30台)

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「湯瀬渓谷」の詳しい情報はこちら

 

湯瀬渓谷(鹿角市)周辺の宿泊施設

 

焼山

「焼山」は標高1366mで、焼山頂上付近の火山と遮るものがない美しい景色を堪能することが出来ます。

 

また、焼山のマグマ熱で出来た温泉も周囲にあるので、疲れた体と汗を流して癒やすことが出来ます。

 

【移動方法・アクセス】
・玉川温泉の岩盤浴スポットの奥の方に登山口
・バスは田沢湖駅からアスピーテラインを通っての八幡平行きのバスあり
・八幡平駅からバスで41分

【ハイキングコース】
⇒焼山ハイキングコース・マップ

【混雑状況】
・午前中の朝は駐車場に空きがある
・午後になると駐車場が満車の可能性
・元旦の年明けから夜明け前までは初詣で混雑

【駐車場】
玉川温泉に有料駐車場あり(100円 駐車可能時間～17：30まで)

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「焼山」の詳しい情報はこちら

 

焼山周辺の宿泊施設

 

田代岳

「田代岳」は標高1178mで老若男女が登れる山であり、木々に囲まれたり、遮るものがない湿原などで気持ちよく歩けます。

 

【移動方法・アクセス】
最寄り駅「早口駅（奥羽本線）」
※登山口まで電車やバスなどの公共機関は無し。
国道から登山口まで車で約1時間
⇒田代岳への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
⇒田代岳ハイキングコース・マップ

【混雑状況】
⇒渋滞情報

【駐車場】
登山口に無料駐車場あり

【現地の情報】
⇒現地情報はこちら

【場所】

⇒「田代岳」の詳しい情報はこちら

 

田代岳(大館市)周辺の宿泊施設

 


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秋田県でハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策

ハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策として、様々な市町村の自治体が解説しており、以下のような対策をしてくださいと説明していました。

 

ハイキング前
・混雑の少ないルートや時間を選ぶ
・交通手段は、電車・バスなどの公共交通機関は利用しない
・同行者は少人数にする
・健康状態をチェックし、発熱や咳などの症状があれば行かない
・家族、友人、身近な知人等に感染が疑われる方がいる場合、過去2週間前以内に感染者と接触した場合は控える

 

ハイキング中
・人との間隔をあける(4.5m以上の間隔を空ける)
・何か食べる、共用のトイレを使用した際には、手指をアルコールでこまめに消毒する
・マスク、薄手のネックカバーや手ぬぐいを着ける

 

 

やはり基本的には「体調の管理」「消毒」「マスクを付ける」「密にならない」が大切で、ウォーキングでいくら人との接触が少なくても基本のコロナ対策は心がけてください。


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秋田県の割引クーポンまとめ

秋田を旅しようキャンペーン！

秋田を旅しよう(全国旅行支援)「秋田へGo！秋田を旅しようキャンペーン」では、交通付き宿泊で最大5000円割引、クーポン券は休日は1000円、平日は2000円を貰えるので、最大7千円お得に旅行ができます。

秋田を旅しよう クーポン

 

キャンペーン情報

【割引額】
○最大20%割引
・交通付き宿泊：5,000円割引
・それ以外：3,000円割引

【クーポン】
・平日：2,000円分
・休日：1,000円分

 

⇒「秋田を旅しようキャンペーン」詳しい情報はこちら

 

「秋田を旅しようキャンペーン」は以下の楽天トラベルやじゃらんでも対象の宿泊施設で活用でき、楽天トラベルやじゃらんの割引クーポンやポイント併用で更にお得にすることも出来ます。

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「るるぶトラベル」秋田クーポンまとめ

クーポン情報

【秋田県 全国旅行支援】「秋田へGo！」秋田を旅しようキャンペーン(最大3,000円割引)：対象予約期間2023年3月28日 – 2023年6月30日、対象宿泊期間2023年4月1日 – 2023年4月28日、2023年5月8日 – 2023年6月30日

 

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「JTB」秋田クーポンまとめ

クーポン情報

【GWも使える！】JAL便限定 国内ツアー、航空+宿で使える割引クーポン(最大15,000円割引)：対象予約期間2023/2/24(金) ～ 2023/4/20(木)、対象宿泊期間2023/2/25(土) ～ 2023/6/30(金)

【GWも使える！】ANA便限定 国内ツアー、航空+宿で使える割引クーポン(最大15,000円割引)：対象予約期間2023/3/10(金) ～ 2023/4/20(木)、対象宿泊期間2023/4/1(土) ～ 2023/6/30(金)

JR利用の国内ツアーで使えるクーポン(最大8,000円割引)：対象予約期間2023/3/1(水) 〜 2023/3/31(金)、対象宿泊期間2023/4/1(土) 〜 2023/6/30(金)

 

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【初心者向け】秋田県のハイキング・トレッキングに必要な服装とアイテムまとめ

高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。

 

ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。

初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装

Tシャツ

Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。

Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。

 

防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。

シャツ

ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。

 

シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。

 

こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。

ハイキングパンツ

「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。

 

「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。

 

撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。

ハイキングシューズ

「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。

 

「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。

帽子

「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。

 

「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。

 

シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。

雨具(レインウェア)

山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。

 

「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。

 

100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。

リュック

「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。

 

日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L～30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。

 

「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。

 

特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。

初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装

マウンテンパーカー

「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。

 

「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。

フリース

「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500ｍの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。

 

「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。

 

初心者向けハイキングで夏におすすめの服装

ハーフパンツ・山スカート

「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。

 

「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。

 

「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。

登山タイツ

「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。

 

おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。

 

紫外線遮蔽率90％以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。

初心者向けハイキングで冬におすすめの服装

ダウンジャケット

「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。

 

「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。

 

デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。

冬用パンツ

「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。

 

「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。

 

動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。

グローブ

「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。

 

「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。

 

デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。

秋田県の初心者向けハイキングコースおすすめ！まとめ・感想

秋田県のハイキングコースには整備されて登りやすく、短い時間で行ける初心者向けで、山頂からや渓流の美しい景色、道中も四季折々の美しい自然美があって楽しませてくれます。

 

しかし、コロナ禍ということもありますので、上記のコロナ対策はしっかり行い、体力をつけて挑戦してください。

 

あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう！

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