【宮城県】ハイキング初心者おすすめコースまとめ2022!金華山や日帰り出来る場所解説!

新型コロナウイルスの全国的な拡大を受け、不要不急の外出を控えてジッとしているストレスを発散しつつ、他人との接触や密が避けられるハイキングする方が増えています。

 

そんな、宮城県でハイキングをするなら、どんなハイキングコースがおすすめでしょうか?

また、ハイキングをする際に、どうコロナ対策をすればよろしいのでしょうか?

 

という事で今回は、宮城県でハイキングをするならおすすめのハイキングコースと、ハイキングをする際にコロナ対策の方法を紹介します。





宮城県の初心者向けハイキングコースおすすめまとめ

金華山

「金華山」は標高444mの低山であり、1時間の登山道なので日帰りで訪れることが出来る初心者向けとなっています。

 

山頂からは太平洋の広がる美しい景色が眺めら、晴れの日は青い海と島々が美しくリフレッシュにはもってこいです。

 

また金華山にある「黄金山神社」は「三年続けてお参りすれば一生お金に困ることはない」という言い伝えがあり、参拝者が多く来ることで有名です。

 

さらに島内には複数のハイキングコースがあるので、登らずとも島巡りのハイキングを楽しむのも良さそうですね。

 

【移動方法・アクセス】
〈車〉
三陸自動車道石巻港I.Cもしくは石巻河南I.Cで降り、万石橋を渡り県道2号線(石巻―鮎川線)を通って鮎川港まで。
もしくは国道398号線を通り女川港まで
〈公共交通機関〉
JR仙台駅から仙石線で終点JR石巻駅下車
鮎川港まで:石巻駅前より宮交バスに乗り(片道 大人1,470円・1時間30分)終点鮎川港下車。
女川港まで:JR石巻駅より石巻線でJR女川駅下車、徒歩10分

金華山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
金華山ハイキングコース・マップはこちら

【混雑状況】
混雑状況はこちら

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「金華山」の詳しい情報はこちら

 

金華山周辺の宿泊施設

 

熊野岳

「熊野岳」は駐車場から山頂まで約1時間ほどで山頂に行くことが出来、視界を遮る木々がないため360度パノラマ景色が広がり開放感のある散策が楽しめます。

 

また、観光名所であるエメラルドグリーンの火口湖「御釜」もあるため、見どころがいっぱいです。

 

【移動方法・アクセス】
公共交通:JR山形駅→山交バス蔵王温泉行きで45分、終点下車、徒歩10分。または蔵王ロープウェイ山麓駅→樹氷高原駅乗り換え15分、山頂駅下車、徒歩1時間30分
車:東北中央道山形上山ICから県道21号経由10km20分

【ハイキングコース】
熊野岳ハイキングコース・マップはこちら

【駐車場】
なし

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「熊野岳」の詳しい情報はこちら

 

熊野岳(御釜)周辺の宿泊施設

 

泉ヶ岳

「泉ヶ岳」はコースによっては登山道はよく整備されて比較的なだらか、片道約2時間と日帰りで登れるハイキングコースとなっています。

 

山頂からは朝日連峰や鳥海山などを望め、素晴らしい大パノラマが広がります。

 

【移動方法・アクセス】
仙台市地下鉄泉中央駅バス2番乗り場から「泉岳自然ふれあい館」行きに乗り、自然ふれあい館で下車(約40分)

【ハイキングコース】
泉ヶ岳ハイキングコース・マップ①
泉ヶ岳ハイキングコース・マップ②

【駐車場】
駐車場あり(普通車300台)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「泉ヶ岳」の詳しい情報はこちら

 

泉ヶ岳(仙台市)周辺の宿泊施設

 

太白山

「太白山」は標高321mの低山で2時間ほどで登れますが、山頂までは岩場が多く、鎖やロープが設置されていたりと登りごたえがあります。

 

山頂には貴船神社が鎮座しており、景色は仙台市街地が一望でき、遠くには太平洋や南蔵王の峰々が広がり望めます。

 

【移動方法・アクセス】
〈車〉
東北自動車道 仙台南I.Cから車で約10分
〈公共交通〉
JR仙台駅西口前バスプール7番もしくはJR長町駅西口バスプール3番より宮城交通バス「山田自由が丘行」に乗車、「公営アパート前」で下車し徒歩15分で太白山自然観察の森

【ハイキングコース】
太白山ハイキングコース・マップ

【混雑状況】
太白山の混雑状況はこちら

【駐車場】
駐車場あり

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「太白山」の詳しい情報はこちら

 

【出発場所】

 

太白山(仙台市太白区)周辺の宿泊施設

 

大高森

「大高森」は標高105mの低山で片道約30分と手軽にいける初心者向けですが、山頂まで急な階段が長く続くため注意してください。

 

山頂にある展望からは、奥松島の景色を一望でき、特に夕日の時間帯は美しいのでおすすめです。

 

【移動方法・アクセス】
[正登山口] 〈車〉
三陸自動車道 鳴瀬奥松島I.Cから約15分
〈公共機関〉
・JR仙石線「野蒜駅」下車・車で約10分
・徒歩で約1時間

[西登山口]
〈車〉
三陸自動車道 鳴瀬奥松島I.Cから約10分
〈公共機関〉
・JR仙石線「野蒜駅」下車・車で約20分
・徒歩で約1時間23分

大高森への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
大高森ハイキングコース・マップ

【駐車場】
正登山口:駐車場(10台)
西登山口:駐車場(30台)

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「大高森」の詳しい情報はこちら

 

大高森(奥松島)周辺の宿泊施設

 

徳仙丈山

「徳仙丈山」は標高771mで2つのコースがありますが、どちらの登山口から登っても山頂までは約40分と手軽に登れる初心者向けです。

 

山はレンゲツツジとヤマツツジに覆われた、東北有数のツツジの名所です。

 

山頂からは遮るものがない360度パノラマ景色が楽しめ、晴レノ日は東に太平洋や気仙沼大島、南に金華山、西に栗駒山、北に岩手の根室山が望めます。

 

【移動方法・アクセス】
気仙沼側登山口:JR気仙沼駅→徳仙丈山
徳仙丈山への移動方法はこちら

【ハイキングコース】
徳仙丈山ハイキングコース・マップ

【駐車場】
気仙沼側登山口:普通乗用車200台、大型バス7台
本吉側登山口:普通乗用車80台

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「徳仙丈山」の詳しい情報はこちら

 

徳仙丈山(気仙沼)周辺の宿泊施設

 

薬莱山

「薬莱山」は標高553mの低山で山頂までは片道約45分ですが、706段の急階段などの体力を使う箇所があるので注意してください。

 

麓には四季折々の花畑が美しい「やくらいガーデン」や日帰り温泉施設、飲食店も点在しているので、初心者でも楽しめるスポットがいっぱいです。

 

【移動方法・アクセス】
〈JR東日本利用の場合〉
東北新幹線仙台駅より車で60分、ミヤコー特急バス1時間35分 東北新幹線古川駅より車で40分
〈東北自動車道利用〉
東京方面から東北自動車道大和I.Cより40分 盛岡方面から東北自動車道古川I.Cより40分
〈航空機利用〉
仙台空港から三陸・東北自動車道経由1時間40分

【ハイキングコース】
薬莱山ハイキングコース・マップ

【駐車場】
駐車場あり

【現地の情報】
現地情報はこちら

【場所】

「薬莱山」の詳しい情報はこちら

 

薬莱山(加美町)周辺の宿泊施設

 




宮城県でハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策

ハイキング・ウォーキングするためのコロナ対策として、様々な市町村の自治体が解説しており、以下のような対策をしてくださいと説明していました。

 

ハイキング前
・混雑の少ないルートや時間を選ぶ
・交通手段は、電車・バスなどの公共交通機関は利用しない
・同行者は少人数にする
・健康状態をチェックし、発熱や咳などの症状があれば行かない
・家族、友人、身近な知人等に感染が疑われる方がいる場合、過去2週間前以内に感染者と接触した場合は控える

 

ハイキング中
・人との間隔をあける(4.5m以上の間隔を空ける)
・何か食べる、共用のトイレを使用した際には、手指をアルコールでこまめに消毒する
・マスク、薄手のネックカバーや手ぬぐいを着ける

 

 

やはり基本的には「体調の管理」「消毒」「マスクを付ける」「密にならない」が大切で、ウォーキングでいくら人との接触が少なくても基本のコロナ対策は心がけてください。




宮城県の割引クーポンまとめ

みやぎ宿泊割キャンペーン

「みやぎ宿泊割キャンペーン」は宮城県・岩手県・秋田県・山形県内在住者に宿泊代金5,000円割引と現地の加盟店舗で使える地域限定クーポン券(2,000円分)がもらえるキャンペーンです。

宮城 割引

 

キャンペーン情報

【割引額】
宿泊代金が10,000円(税込)以上の場合…宿泊代金の5,000円が割引
宿泊代金が10,000円(税込)未満の場合…宿泊代金の1/2が割引(1,000円未満切り捨て)

【地域限定クーポン】
1人泊当たりの宿泊割引額が5,000円の場合、2枚(2,000円分)配布
1人泊当たりの宿泊割引額が5,000円未満の場合、1枚(1,000円分)配布

【キャンペーン期間】
予約・販売期間:2021年10月10日~2022年10月10日
利用期間:2021年10月15日~2022年10月11日

【対象施設】
宿泊施設一覧
クーポン利用可能施設一覧

 

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Travel 仙台選べるトク旅キャンペーン

「Travel 仙台選べるトク旅キャンペーン」は宿泊料金から最大10,000円割引となるキャンペーンです。

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キャンペーン情報

【割引額】
宿泊やサービス付きプランを最大10,000円割引

【キャンペーン期間】
2022年9月16日~2023年1月31日

【対象施設】
施設一覧
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お得に泊まろう!~南三陸宿泊キャンペーン~

「お得に泊まろう!~南三陸宿泊キャンペーン~」は対象の宿泊施設が1人1泊につき最大5,000円割引となるキャンペーンです。

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【割引額】
1人1泊につき最大5,000円割引

【キャンペーン期間】
2022年9月1日~2023年2月27日

 

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鳴子温泉郷プレミアム宿泊券

「鳴子温泉郷プレミアム宿泊券」は鳴子温泉郷の対象宿泊施設で使える1セット13000円分の宿泊券を10000円で販売しているキャンペーンです。

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キャンペーン情報

【キャンペーン情報】
1セット13000円分の宿泊券を10000円で販売

【キャンペーン期間】
2022年5月10日~

【有効期限】
・発行日が2022年9月20日以前の宿泊券の有効期限は発行日から6ヶ月
・発行日が2022年9月21日以降の宿泊券の有効期限は2023年3月21日まで

 

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Welcome!!おながわ観光キャンペーン2022

「Welcome!!おながわ観光キャンペーン2022」は指定の施設で宿泊の方に女川町内の対象店舗で利用できるクーポン券3,000円分が貰えるキャンペーンです。

 

キャンペーン情報

【キャンペーン内容】
指定の宿泊施設でお泊りの方に女川町内のお店で利用できるクーポン券3,000円分を先着10,000名様にプレゼント

【キャンペーン期間】
2022年8月1日~2022年12月31日

 

「Welcome!!おながわ観光キャンペーン2022」の詳しい情報はこちら

【初心者向け】宮城県のハイキング・トレッキングに必要な服装とアイテムまとめ

高い山に登る登山では欠かせない3着の重ね着(バックパック・フットウエア・レインウエア)など必要ですが、気軽に整備された場所を歩くハイキングは上はTシャツ・シャツにウェアを重ね着し、ハイキングパンツを着て行くことが出来ます。

 

ただし、「春・秋」「夏」「冬」の気温によって体温調整ができるように、必要な服装が変わりますので注意してください。

初心者向けハイキングで一年通して使用できる服装

Tシャツ

Tシャツは綿より化繊のほうが汗をかいたときに乾きやすく、汗をかいたあと急に体が冷えてしまうのを防げるのでおすすめです。

Tシャツでおすすめのブランドは「コロンビア」でハイキングに使いやすい吸湿速乾性に優れており、沢山汗をかいてもでも快適な着心地で重宝します。

 

防虫加工もされており、様々な著名人とのコラボモデルがあったりと、女性でも扱いやすいです。

シャツ

ハイキングでシャツは脱ぎ着しやすく、体温調節がしやすいのでおすすめで、こちらも汗をかいたり急な雨でもすぐに乾く化繊のものがおすすめです。

 

シャツでおすすめのブランドは「マーモット」で多くの登山家に愛されており、高機能ポリエステルを採用し、吸収速乾性が抜群でとても扱いやすいです。

 

こちらも「メンズ」「レディース」用と、どちらにも扱いやすい初心者にありがたいデザインで、ハイキングやアウトドアに大活躍するので使い勝手が良いです。

ハイキングパンツ

「ハイキングパンツ」はストレッチ性のないジーンズより動きやすくゆとりのある「チノパン」がおすすめで、伸び縮みしやすい素材で長く履いても疲れないようにしましょう。

 

「ハイキングパンツ」のおすすめは「モンベル」でハイキングだけでなくトレッキングやアウトドア、登山用とあらゆる用途のパンツを揃えているので便利です。

 

撥水性、速乾性にも優れていますし、動きやすいパンツで快適です。

ハイキングシューズ

「ハイキングシューズ」は木道などの整備された道なら、いつものスニーカーで大丈夫ですが、アップダウンがあったり、木の根が多いような道なら、ハイキングシューズやトレッキングシューズがおすすめです。

 

「ハイキングシューズ」でおすすめのブランドは「キーン ジャスパー」で、性別年齢問わず人気であり、カラフルで、足底もしっかりしているのでハイキングには使いやすく普段使いでも楽しめる使い勝手の良い靴です。

帽子

「帽子」は山などの紫外線が強い場所を歩くので、日焼け予防や夏場の熱中症予防に、転んだときの頭部の怪我防止にもなります。

 

「帽子」でおすすめのブランドは「ノースフェイス」で扱いやすく、日差しや紫外線を防ぐとともに、頭部のメッシュパネルが通気性を確保して快適です。

 

シンプルなデザインで様々なコーディネートに対応できるので、初心者でも使いやすいブランドとなっています。

雨具(レインウェア)

山の天気は変わりやすいのでハイキングであっても、上下に分かれた使いやすい「雨具(レインウェア)」は用意してください。

 

「雨具(レインウェア)」でおすすめが「ミズノ」で、ミズノ独自の防水透湿素材、ベルグテックEXを使用したレインスーツがおすすめです。

 

100回洗濯しても水をはじく撥水加工がされているので長く使用でき、水の侵入は防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

また生地自体が柔らかく軽量で、着たままでも動きやすく、デザインもシンプルで男女両方に扱いやすいですね。

リュック

「リュック」は整備されたハイキングコースであっても両手があいているほうが楽で便利です。

 

日帰りのハイキングであれば、雨具などの装備を収納できる20L~30L程度の小ぶりのリュックで大丈夫です。

 

「リュック」でおすすめのブランドは定番の「モンベル」「カリマー」で、カジュアルで通勤などでも使いやすいデザインとなっています。

 

特に「モンベル ハイキングパック23」は小物の収納に便利なポケット、パックカバー、トレッキングポールを収納・固定できるストラップなどがあるので、便利となっています。

初心者向けハイキングで春・秋におすすめの服装

マウンテンパーカー

「マウンテンパーカー」は気温や天候が変わりやすい山などでのアウトドアで着用することを目的として作られたアウターで、春や秋の日中は暑く朝晩は冷え込みに対応できます。

 

「マウンテンパーカー」としておすすめのブランドは「ノースフェイス」が定番で人気であり、冷たい空気や水の侵入を防ぎ、汗は外に逃がしてくれます。

 

デザインもシンプルで着回しがきき、普段使いからアウトドアまで使えるのがありがたいですね。

フリース

「フリース」はハイキングコースである初心者向けの標高500mの低山でも寒くなりますので、その時にフリースを持っていると便利です。

 

「フリース」としておすすめなのが、「パタゴニア」でコンパクトに収納でき、快適な着心地で動きやすく、ハイキングにおすすめです。

 

初心者向けハイキングで夏におすすめの服装

ハーフパンツ・山スカート

「ハーフパンツ・山スカート」は軽くて動きやすいので男女問わず人気であり、ケガ予防や夏の日焼け予防として登山用のタイツと組み合わせるのがおすすめです。

 

「ハーフパンツ・ショートパンツ」なら定番の「ノースフェイス」がおすすめで、ストレッチ素材で動きやすく、デザインもシンプルで使いやすいです。

 

「山スカート」でおすすめのブランドは「マーモット」で撥水性、ストレッチ性に優れた登山用のスカートでアウトドアにも使えます。

登山タイツ

「登山タイツ」はハーフパンツ等を履く際には、日焼けや怪我を予防してくれるタイツとしておすすめで、モデルによっては筋肉の動きをサポートして疲れを軽減してくれます。

 

おすすめは「C3fit インスピレーションロングタイツ」で「弾性ストッキング」の持つ血行促進効果、着圧効果によって運動効率を向上してくれます。

 

紫外線遮蔽率90%以上と夏の紫外線を防ぎ、日焼け防止に役立ちます。

初心者向けハイキングで冬におすすめの服装

ダウンジャケット

「ダウンジャケット」は冬の寒さに対応できる防寒具として軽量で保温性が高く、普段遣いもできるので応用が効きます。

 

「ダウンジャケット」でおすすめのブランドは「モンベル」で、優れた保湿性と軽量コンパクトで使いやすく、水をはじき雪の付着を防ぎます。

 

デザインもシンプルですので扱いやすいのも良いですね。

冬用パンツ

「冬用パンツ」は厚手で風を通しにくい素材のものが良く、裏起毛のもので保温を高めてくれるのがおすすめです。

 

「冬用パンツ」は「ファイントラック」がおすすめで、ストレッチ性が高いのが好評価で、動きやすいです。

 

動きやすいのでアウトドアなどのアクティビティなものに活用できます。

グローブ

「グローブ」は冬のハイキングで絶対必要で、地図やルートでスマホを使うことができるグローブがおすすめです。

 

「グローブ」でおすすめなのが「ノースフェイス」が定番で人気であり、タッチスクリーン対応のインナーグローブで使いやすく便利です。

 

デザインもシンプルなので無難に選びやすく、初心者でも安心して着けられます。

宮城県の初心者向けハイキングコースおすすめ!まとめ・感想

宮城県のハイキングコースには整備されて登りやすく、日帰りでいける初心者向けが多く、山頂からは美しい山々と太平洋の景色、道中も四季折々の美しい自然美があって楽しませてくれます。

 

しかし、コロナ禍ということもありますので、上記のコロナ対策はしっかり行い、体力をつけて挑戦してください。

 

あなたも巣ごもりでストレスが溜まっているならば、ハイキングコースでウォーキングをしてリフレッシュしましょう!